Сургут, подскажите , на какие курсы для беременных можно ходить?
Мой совет изучать именно технику дыхания и научится расслабляться при болях😊
@y.al, дыхание😊 только к сожалению я смогла это все прочувствовать и применить от начала до конца в третьих родах (((
Смысл есть. Но можно в интернете послушать. На канале в ютубе у Нины Зайченко есть видео про роды
Я ходила на курсы в клуб О,Мама, но они вроде уже не работают. К родам лучше готовится и знать, чего можно ожидать, и что делать в каких случаях.
Можно на любые, а так в низ смысла вообще нет. Раньше при каждой Жк были курсы будущих мам и в роддоме. Сейчас огромное количество информации можно все найти самостоятельно, да даже тут спросить если что. В поликлинике у гинеколога спросите может уже открыли, из-за пандемии закрывали просто курсы. Так же раньше часто проводились семинары от магазина mothercare тоже можно у них узнать уточнить. Но повторюсь смысла в них нет. Я с сыном ходила поняла что я знаю больше чем рассказывают.
ссылка можно им доверять?