Девчонки, подскажите, может кто знает. Когда после кесарева можно качать пресс? В интернете инфо расплывчатая, конкретики нет.

Question

Answer

@olenaaleksandrovych @mitina.1an @ksiunr @maria.buravkova @tereshchenkoalina88 @rita.saichyk @juliia.redfox  Спасибо большое за информацию 😉 Обязательно сделаю выводы. И главное, побороть в себе лень, а это так сложно🤪

Rita · Answer

Ой, лень я бы поборола, а вот найти время- миссия невыполнима 😭

Olena · Answer

Була у гінеколога через 2 місяці, сказала,що все добре заживає, але силові нагрузки рекомендує не раніше 6 місяців і прес теж

Анастасия · Answer

Через 6 недель точно можно.

Ксения · Answer

6 недель??? Может месяцев?🙆‍♀️

Анастасия · Answer

@ksiunr мне акушерка сказала что после 6 недель можно уже делать практически любые физические упражнения. У самой было уже 2 кесарево

Мария · Answer

Через пол года уже можно, но смотрите по самочувствию. Я когда впервые после кс качала, сильно чувствовала шов. Лучше не перенапрягаться, а постепенно возвращаться в строй

Answer

@marichka955515 @juliia.redfox @rita.saichyk  Я тоже всё никак) Бегаю только периодически. Спасибо за инфо😉

Rita · Answer

Все тренеры говорят, что не раньше 6 месяцев

Юлия · Answer

Думаю зависит ещё от конкретного организма человека, врач может сказать после осмотра . 
Я кстати все никак не дойду до гинеколога после кесарева 😁

Answer

@juliia.redfox Я думаю у меня тоже, этот просто как бы вылез, сразу как зацепка был, а сейчас он в коже. Думаю тоже растворится со временем.

Юлия · Answer

@tereshchenkoalina88, так у вас 9 месяцев прошло )))
У меня растворились наверное через несколько недель . И сейчас просто шрам пока розовенький

Answer

@juliia.redfox Ну да) У меня с наружным тоже вроде всё в порядке.  А внутренний -  не знаю. Просто месяца 4 назад пробовала качать  пресс, очень тянуло в месте шва живот. Да и родные начали кричать, что рано ещё.  Вот и возник вопрос, когда лучше, чтоб пересусердствовав, не наделать делов.

Марьяна · Answer

Мне говорил врач, что через 2,5-3 мес можно начинать заниматься спортом , начинать естественно с 15 минут в день

Лучший комментарий

Комментарии