Может тонус быть... полежите или папаверин, как вариант.или коленно-локтевая поза

Ясно, спасибо

Может и хондроз обострился, а вообще матка увеличивается, скоро все будет болеть

У меня так было ,не только поясница болела ,но и сидалещный нерв прям ,матка растёт и поэтому болит. А ещё то одно плечо болело ,то другое ,что шея😅 Банально кальция нехватка сказали