🤣подъем в 12.00. Дневной сон в 16.30- 18.00/30, ночной когда как

В 9-9.30 подъем, в 10 завтрак, в 11. 30 2й завтрак, в 13.00 обед, в 2-2.30 сон на 2 часа, в 6 полдник, в 8 ужин, в 8.30 купаться, в 9.30-10 уходим в сон

В 8-9 подъем, в 13:00-14:00 спасть до 15:30-16:00, в ночь 21:30-22:00

Просыпаемся в 7.30-8

Сон в 13-14 и спит от часа 2, а то и больше

И в ночь с 9 до 10 ложимся

Мой утром в 8 часов встаёт, днём 12часов укладываю, спит где то в 2 часа, ночью укладываю в 9ч.

Моя утром в 7 часиков встает, самое позднее 8 часов. Днем в 12-13 часов укладываю, спит где то 40мин-1,5 часа. И ночью укладываю к 8 часам.