Девочки напишите пожалуйста ваше меню после года😘

05:00 молоко 150мл

8:00каша (овсяная,манная,рисовая)

12:00обед

16:00творогс мацони,фрукты,печенье с чаем по желанию

20:00-молоко 150мл

@sabinai, @mamockatusenki, спасибо девочки😘

Rubab 11ayda

5-6da smes yeyirdi 180-210ml

Yatirdi dururdu saat 9-10da kaşa verirdim arada bir heftede 2defe yumurtanin sarisin peçenyayla ezirdim hem tutumlu olurdu hemde yumurtani bos yemirdi ele verirdim

Saat 12-13arasi sup verirdim yeyib yatirdi durandan sonra tvaroq meyve pecenya verirdim

18-19arasi sup verirdim yene vse onan sonra hecne vermirdimki smesi rahat icsin . 21:00da 180-210ml smesi içirdi 22:00da uje yatmis olurdu

9.00 каша (иногда кянд юмурта даю еще)

11.00 мандарин-банан,

12 30 обед (то что мы едим обычно, если ему можно)

13.00-15 00 сон ,

15.30 - полдник хаинз или блинчик с мясом, или пирожок , что то легкое

17.00 фрукт какой то (мандарин или банан), мой за мандарин меня продаст

18.30 ужин (опять из того что сами едим - суп, долма , картошка варенная)

20.30 творожок Агуша

21 30 сон

между едой может печеньки спорт тоже поесть

у нас уже месяц нет ГВ , не знаю вы на смеси или нет, но при гв у нас. почти также с едой был, но порции могли быть поменьше

мой очень любит есть, он весь день в движении, очент много энергии теряет, поэтому восполняет ее едой