Девочки , кто на интервальном голодании ?
Интересует схема 16:8 , а ну как поделитесь , во сколько уже не кушаете ? Какие Часы голода лучше , и когда кушать ?
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300
Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Что кушаете на ночь?
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
Вероника ·
Мама сына (2 года)
Смотрите как вам удобнее по вашему режиму дня
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Это понятно , мне интересно кто по этой схеме питается , какое время выбрал для себя
Вероника ··
Мама сына (2 года)
@mama_devohek мне было удобно одно время в есть до 16,а потом утром после 7. С ребенком мне стало удобнее есть до 18-20, а потом потом спокойно до обеда, 12 точно спокойно было.
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
спасибо 🌸
ex-alexandrova·
У меня скользит время - зависит от того, работаю или выходная. Могу в 7 утра завтракать, могу и в 11 😂
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Благодарю за ответ 😊
🤗 ·
Бред это ваше интервальное голодание😂
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Это вы вообще к чему написали ...
Виктория 🔭🎓🪐·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я на интервальном похудении , очень нравится .
Виктория 🔭🎓🪐··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я завтракаю в 12 . Мне так по режиму подходит идеально и желудок быстро привык
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
спасибо , сколько Приемов пищи у вас ?
Марина·
Мама дочки (4 года)
Папа выбрал себе 10:14)) завтрак в 10, ужин в 20. За 4 месяца похудел на 12 кг, учитывая что само питание не менял, ел как и прежде
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Благодарю за ответ 🌸
Olga·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Я сегодня начала), с 16:8, но буду уменьшать по часу постепенно чтобы к придти к 20:4.. много кг набрала и ничего не берет.. решила пробовать...у меня режим дня своеобразный, ложусь поздно поэтому выбрала время для еды с 15.00 до 11. Мне так легко. Потом будет с 7 вечера до 11.00 ну как втянусь..
mama Мargo ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Спасибо за ответ 🌸 желаю
Успеха 😊