Шейный хандроз замучил ( Чем вы спасались, если из лекарств мазей ничего нельзя????
Массаж и упражнения не помогают.



Подушку подобрать?
Плюс самой понаблюдать на что сильнее реагирует. У нас в гостиной диван неудобный, если на нем полежу, сразу все симптомы разом 😃больше не лежу
Если из-за беременности ,то есть мази которые можно ,сходите к неврологу
Я просто забыла как называется мазь
Воротник ещё 👌