Девочки ! После пневмонии начались панические атаки ! Вчерашний день как в тумане , ночь вообще как в бреду . Как с этим справиться ? Куда обращаться ? Ощущение будто я схожу с ума😭
Больше гуляйте, я пила аминитриптилин, только не целую таблетку, а так откусывала на зуб, только им и спасалась.. Сейчас все хорошо.. То, что невролог прописывали успокоительное не одно не помогало.. Ещё мне очень сильно помогал велосипед, нагрузки имеется ввиду спорт.. Сейчас зима, можно кататься на лыжах.. Просто отдыхаете от всего..
Было такое после ковида
Несколько дней ощущение, что схожу с ума и умираю. Спасали прогулки на свежем воздухе. После них значительно лучше. Через дней 4-5 все стало проходить, а то и спать было страшно