Все, нервы мои сдают😠... 3-4 сутки не сплю вобще. Я уже как зомби. Состояние пипец, я не понимаю, как я только эти дни…

Тоже самое состояние сейчас..

Не спать как то уже организм привык, но чувствую тоже скоро крыша поедет🤪

Хочется сесть в угол и рыдать

Концентрируйтесь только на ребёнке,остальное по возможности.

Спите когда спит ребёнок,остальное подождёт 👌

Поговорите с мужем, объясните своё состояние и попросите помощи. Не хочет сидеть с ребёнком, пусть по дому поможет.

А почему не спит????

Прошла через это же состояние, потом, разобралась, что голодная дочь была. Стала привлекать бабушек.

В вашем случае ещё тяжело, что муж не особо впрягается

Так и объяснить мужу, что если помощи не будет, не будет дома чисто, обеда и ужина. Все просто.

Ребёнку дайте пустышку, купите качельку, слинг, мультиварку, спите днём с лялькой, готовка и уборка-на второй план, с мужем обговорите обязанности, если есть возможность, наймите помощницу или няню

Обязательно нужна помощь, я бы без мужа не справилась. У нас обязанности где-то 40 на 60. Это удобно очень. Плюс второго ждём , врачи и т.д. я успеваю проветриться. Недавно мама захотела с внучкой поводиться . Оставили , а сами в ТЦ. И отдохнули , ибо у нас жуткая непоседа, р4вем целый день , передохнули только месяц, плавно перешли с коликов на зубы. Поэтому, поддержка нужна, всё самой никак.

Я себя в первые три месяца вообще не помню . Я только и делала , что спала при любой возможности .

Ситуация осложнялась тем , что за пару дней до родов муж сломал ногу .

Чем скорее вы поймёте , что грязный пол это фигня - тем для вас же лучше .

Сейчас в приоритете только ВЫ!

Ваш отдых / сон / вертикальное положение .

Отпустите все заботы и позаботьтесь только о себе .

Используйте не тугое пеленание и днём , не слушайте байки о " привыкании " .

И главное помните , это все пройдет .

Все ваши эмоции - это естественно, не корите себя за них

Проблемы с животиком, так давайте эспумизан перед кормлением. Выкладывайте на животик до кормления. Если ребёнок уснул на груди, зачем вы ее столбиком таскаете и будите тем самым. В первый месяц все мамы, как зомби ходят. От отцов какая помощь, просто вас злит, то, что он спит. Так и вы сможете спать, но каждые 2часа ребёнок просит кушать. Держитесь, все через это прошли. И вы сможете!

Поговорите с мужем. Прям поставьте перед фактом - больше не могу, надо хоть иногда спать. Если у него сейчас выходные, то тем более. Покормили ребенка, разбудили мужа, вручили подарок, А сами спать. Ребенок на ГВ очень реагирует на ваше состояние, даже на гормон стресса. Поэтому о себе не забывайте. Держитесь, это временно.

На прогулке в коляске спит? Бабушки (другая родня, подруги) есть? 🤔 Какой у вас район?

Все тоже самое прошла. В настоящий момент стало немного легче, но только немного, потому что ребенок ночью спит . Днем не слазит с рук, очень капризничает . Не вижу конца и края честно говоря

Мужу леща дать знатного. Ну и ничего не делать по дому

@snezhana_chernega мне врач сказал валерьянку попить, но что то особого эффекта не заметила, а ситуация и правда один в один с моей

От мужа помощи не дождешься в плане ночью посидеть мол что я могу сделать, у меня сиськи нет 🤷‍♀️

Я не носила вертикально - ребёнок просыпался. Засыпали на груди. Муж через 3 недели переехал на кухню. Я спала вместе с ребёнком, совместный сон. Подстраивайтесь как вам удобно

Домашние дела пусть муж делает по максимуму, спать вместе с дочкой ) пеленать на сон (я до 3х месяцев пеленала, никакого привыканиях) давайте всякие эспумизаны, боботики...

Девочки, ведь ваши малыши днем спят, спите с ними и наплевать на все вокруг, на уборку, готовку, глажку, Наплевать! Главное вы и ваши нервы!

Укачивать ребёнка мы приучаем сами, вот потом и проблемы у мам возникают. Я специально купила кроватку маятник и привязал длинный бант к ней, чтоб ручки свои разгрузить. Положила в кроватку, сама легла, а за верёвочку подяргиваю сквозь сон.

Надо успокоиться. Просто словить дзен и понять, что вы все делаете правильно и нормально. Ребёнок вашу тревожность перенимает и ещё больше вас накручивает.

Ещё я стараюсь на неделе ночью мужа не трогать, а вот пятницу и субботу, встаёт к малышу он. Попробуйте так же, может хотя бы две ночи будете спать.

Спокойно. Мой муж с первой дочкой тоже спал, как мёртвый, ещё банально он такую кроху боялся взять на руки, ближе к 3 месяцам стабилизировался и перестал боятся. Сейчас его нет. Немного схожу сума, и старшая и мелкая. Ничего, все в этом немного побывали. Пьем кофе с бутерами с мелочью на плече. Главное спит спокойно. Мылась с автолюлькой, от шума воды ещё спала хорошо

Первые три месяца очень тяжёлые. Тут и ребенок не спит и с рук не слезает и приходит понимание того, что ты себе уже не принадлежишь и даже элементарные домашние дела сделать целая проблема. Это тоже надо ещё принять и подстроиться под новые условия жизни. Я по дому не делала ничего с дочкой, даже поесть не могла. Муж вечером привозил готовую еду. Спать надо при любой возможности. И главное с каждым месяцем будет становиться чуточку легче. Сил вам! Дети ещё хорошо спят под белый шум. Попробуйте!

Для начала перестаньте жалеть мужа, молодец, что работает, так и должно быть, но у ребёнка два родителя)) ОБЯЗАТЕЛЬНО спите днем с малышкой, забейте на дом.дела-это временно. Вот я прям тоже убивалась с начала, что надо и то, и другое, но реально тяжело не спать...поэтому перестройте свой график и все будет ок🙏😊

Тоже так было, мы еще в больницу попали в двухнедельном возрасте, мне помог только тенотен не свихнуться... мужики все разные, у меня максимум мог укачать спать на ночь)) спала со стресса 30-60минут за сутки, написала психологу к которой ходила на курсы для беременных, она мне рекомендации дала сначала травку попить перед сном для успокоения, если не поможет то тенотен, а если он нет, то там точно к психотерапевту и ща лекарствами 🙄на самом деле это совсем не шутки, так и появляются потом новости о младенцах в шкафах, морозилках и тому подобное. Голова в такой то момент не справляется и все, поехал шифер. Забейте на все, спите с ребенком, только вы лучше сможете позаботиться о малыше, пускай будет уборка не каждый день, позже научитесь успевать все, скоро сами это увидите, первые пара месяцев они такие, кажется что вообще капец.. я ревела даже от того что памперс не могла норм застегнуть, мне казалась что я такая говномать из-за этого, а сейчас со смехом вспоминаю. Это все от недосыпа... Мужчина это мужчины, вы мама и не расчитывайте особо на него, у него нет материнского инстинкта и гормонов как у вас, позже начнет помогать, ну покупать можете привлекать его)) Мой за все время ни разу ночью не встал, хоть мы были почти полностью на смеси, но это не значит что он не любит меня и дочку)))

Такой же период пережила 🙈

Спала днём с ребёнком, хотя почему спала, сплю до сих пор 😄

На уборку больше забивайте, что вам важнее вы в ресурсе или наполированная посуда и пол? Если муж не помогает, то готовьте меньше, может есть захочет и поймёт, что вам помощь нужна

У меня муж даже если на работе, приходит вечером и готовит сам, посуду моет. Приборкой вместе занимаемся по выходным. Я с ребёнком маленьким. Ну а муж раз сейчас отдыхает в новогодние праздники, занимается старшей. Там погулять, покормить, поиграть, позаниматься.

Долго думала писать не писать: мы тоже очень плохо спали. Первые 2 месяца совсем плохо, потом до 4 просто плохо. А потом стало лучше. Но не само по себе. В месяц я начала изучать блоки консультантов по сну. Начала следить за вб, отоспала ребенка. Научила сз после 4 месяцев. Что еще делала в месяц показала ребенка остеопату. В итоге нас перестал мучить живот что было сильным облегчением. За эти месяца пока я налаживать сон: поняла что ждать пока муж сам поймет что нужна помощь глупо. И я начала ему говорить где и в чем мне нужна помощь. У нас с ним было разделение до 12 ночи он водится после 12 я даю ему поспать. 1-2 раза в неделю отправляла на прогулку с бабушкой. Сама ложилась спать. Полы моет муж. У него был выбор купать или мыть полы, он выбрал второе. Готовка сводилась к тому что можно закинуть в мультиварку и забыть ( и ни кто не умер и не развелся), если что то по вкуснее то или готовит муж или он это время опять же с ребенком ( это до сих пор так). Парагвабра или робот пылесос. Термос с горячей водой или сразу чаем. Сон всегда когда получиться. Летом могла даже на скамеечке в парке вздремнуть. Вот так. Но это кратко

У обоих детей была неврология,с первым нн спали 1.5 года.. ГОДА,с младшим ночами по сей день...Я вас хорошо понимаю,напочгайте мужа,еду в мультиварку и без десяти навороченных блюд...Днем стараться спать,ну и...терпения! просто терпеть,другого выбора нет

Ой как я вас понимаю пишу и реву 😭 мои нервы взлрвались

Спите когда ребёнок спит

Но у меня она кажется вообще не спит

С закрытыми глазами орет и открытыми орет

Я вся на чеку даже не сплю 🤧

Иногда я плохая мать и сама реву и ребёнок

Крепись 💪у всех наверно такое время было! Я не прибиралась ни готовила😁спала с сыном всегда когда он спит!

Забить на готовку и уборку, спать вместе с ребёнком. Положили к груди и спите вместе. Весь секрет.

Я вас понимаю )) один в один ситуация была до 1,5 пока не исполнилось , потом толко стало полегче мне . Плюньте на всю эту уборку, мне муж тоже мало помогал в силу своей работы. И поэтому приходилось тоже постоянно быть одной. Потом привыкаешь и силы появляются просто это время надо перетерпеть попейте какие-нибудь успокоительные , они ещё помогают☺️ а так вам никто не поможет кроме самой себя успокойтесь перетерпеть надо этот момент 😌и все будет хорошо 👌. Если вас это успокоит я до сих пор ночами не сплю . Ребёнок у меня с рождения не спит не ночью не днём .

Я тоже не понимаю почему днём с ребенком бы не спать. Я первый месяц несколько раз в день спала и наплевать мне было на полы. Муж в выходные полы мыл и стирку загружал. Готовить да приходилось. Но бывали дни и когда не готовила, либо что то заказывали, либо готовила быстро когда муж с работы приходил. Сейчас у меня дочь на руках днём спит, но даже тут я принаровилась, на длинный сон ее на балкон выношу, что бы уснула, а потом домой заношу, она спит долго после улицы, часа 2 и я могу спокойно поспать или домашними делами заняться. На втором месяце стало попроще. Первый месяц очень тяжёлый. Надо перетерпеть.

Только перетерпеть и привлекать мужа. Соберите их на прогулку и сами спите это время. Спите когда спит дочь, вместе с ней. Мужа просите помогать с уборкой, готовкой. Если есть возможность -заказывайте еду или покупайте максимально готовую. Сейчас у вас всех перестройка привычек происходит.

Секрет прост - спать вместе с ребёнком, когда он спит. Легли, дала грудь и спите. По дому делать то, что успевается в бодрствование ребёнка. Когда ребёнок спит - НИЧЕГО не делать, отдыхать. Как только вы это поймёте, перестанете быть зомби. Ну и да, ночью спать вместе, не скакать к кроватке.

Я спала когда спал ребёнок, мужу ребёнок был месяцев до двух « не интересен» он помогал по возможности, но колики и прочее я всю ночь с малой сама. С двух где то месяцев стал больше и больше проводить времени с ребёнком, с 4-х я вообще на работу вышла так как сделали крупную покупку в кредит. Помогать не кому с малышом так что так и работаем два/два. Два дня он с ребёнком два я. Ночью и утром я встаю ( потому что я могу поспать днём а муж если проснётся уже не сможет уснуть, а когда ему ещё бедному отоспаться кроме как не в выходные сейчас) так и встаём я утром в 7-8 с ребёнком, дочь в 10-11 на первый сон на 1-1.5 а муж уже просыпается вместе с ней а я дрыхну как конь ведь тоже когда ещё выспаться кроме как не сейчас в выходные? Ад лично для меня был до 4-х месяцев а потом прям резко стало легко, время полетело, вчера ей было 4 месяца а завтра ей уже 8. Муж тоже заметил как время не останавливается и уже планируем день рождения ребёнка - 1 год что будет в мае 😃😃😃 потому что оглянуться не успеешь замуж поскочит 🤣 реально прям летит время сейчас. Плюс ребёнок позже будет понимать что это папа и тянуться. У нас дочь уже выбирает кто укладывать ее будет. Ей не кайф чтоб я то Орёт и выгибается как в фильме ужасов🤣 приходит папа и через две минуты эта мышка спит 🥰🥰

На домашние дела немного забить)) готовить максимально простую пищу. Ребёнку курс бак сет бэби, он творит чудеса. Стараться ложиться в дневные сны ребёнка.

Домашние дела откладывайте в сторону, если понимаете, что устали и не успеваете, так как в первую очередь важно Ваше состояние, а если это будет на нуле, то и всё остальное будет не в радость!

Ребёнок лёг спать и Вы рядышком сладеньким сном ложитесь))) Это полезно обоим.)))

Если есть шезлонг, то положите её туда, а сами делишки делайте или вообще в душ сходите, что тоже полезно, расслабьтесь.) Я так частенько делала, дочь спокойно сидела и смотрела на меня, а я параллельно делала дела и общалась с ней.)

С вечера, дочь спала в своей кроватке, а ночью перекладыаала к себе, когда она просила кушать, а там уже до утра спала со мной. Днём всегда вместе спали.)

Не бойтесь просить помощи у мужа. Да, он работает, да устаёт, но его взаимодействие с ребёнком в таком возрасте тоже важно!

Если родные не могут помочь, то может есть друзья/подруги которые готовы оказаться Вам помощь? Не стесняйтесь просить, на то друзья и подруги нужны, чтобы не только веселиться, но и помогать друг другу в сложные периоды.)

Главное, не пытайтесь тянуть всё на себе. В данном периоде нужен отдых, обратите внимание на себя, ребёнка, мужа и максимально позвольте себе восстановиться, а не погружайтесь в бытовые дела, разбиваясь в лепёшку!)

Выше носик! Больше отдыха, разнообразие в питании, воссоединение с ребёнком и общение с мужем.)

Домашние дела пока в топку. Ложитесь спать с дочкой. Муж и пельмени поест. А ещё у нас сразу было правило. В выходные - один день отсыпаюсь я, второй день отсыпается муж. Ну часть домашних дел можете прямо на него свалить - пропылесосить в выходной, или пыль протереть, или пол помыть, или суп сварить. А ещё очень действенно - свалить из дома одной. Один раз в неделю, малышку на мужа, а сами чешите куда-нибудь. Хоть к парикмахеру, хоть в парке одной походить, хоть с подругой встретится. Главное без колясок, подгузов и мыслей, что дома вторую неделю пол не мыт. Придёте как новенькая.

У меня есть слинг и электрокачель. Когда сын спит, то укладываю в качель, у него там много одеялок и пеленок, он там зарывается и спит. Когда надо что то делать по дому, а ребенок не спит, то мотаю слинг. Ходим на улицу, хоть и сын не очень любит в коляске кататься, зато мне это помогает, час на свежем воздухе проветривает мозги. От колик массаж, эспумизан и на живот выкладываю. Попробуйте всякие штуки современности - шезлонг, кокон, слинг и тд. Я иногда даже чтоб ребенок уснул катаю его по дому в прогулке с горизонтальным положением спинки.

Муж сейчас тоже работает 24/7, я одна с дочкой, пока спит делаю все домашние дела, вечером муж приезжает , купаем вместе , кормлю и укладываю спать

По началу такой же депрессняк был , потом отпустила ситуацию и стала смотреть на все другими глазами, прям плотно уборкой не занимайтесь, делайте все самое основное и все, муж тоже ночью спит не просыпается , но тут ничего не поделаешь 😁 тупо усталость после работы, тут только нужно понять😏

Я может конечно поздно но все же. Комментарии не читала.

Мой вам совет, П- приоритеты!

Начинаем с " счастливая ,адекватная мама- спокойный ребенок"

Хочешь спать. При удобном случае спишь! Готовка уборка ни куда не денутся. И счастья малышу не дадут.

Придерживаешься этому и всё. Жизнь почти сказка. А ещё будут гармоны. Так что терпения и сил. И помни,ты не супер герой. Который может все и сразу.