Девочки, срок уже близко🥰
Что посоветуете изучить?
Может какие то видео на ютюб, книги или курсы?
Помогают ли эти знания при родах?
Курсы «Моя Доула» @moya_doula - это будет лучшим вложением не только в роды, но и в ваше материнство)
Как вы остаётесь такими секси,с аккуратной изящной фигурой😍 меня сразу в ширину разносит😭
Да ознакомьтесь обязательно, дыхание, что облегчает боли (массаж, душ и т.д.), что как выглядит (пробка, воды, схватки частота и т.д.) чтобы позже не паниковать 👌
Спать
Много спать
И режим сна у ребёнка