Меня при малейшем чувстве голода жутко тошнило. Поэтому я ела как не в себя 🤣 вес кстати не набрала за 1 триместре

Меня сажали на диету. Питаться дробно и по чуть-чуть. Полтора литра в день воды и все на ней готовить. Чай,суп и тд. Один день в неделю разгрузочный. Либо яблоки 6 штук,либо кефир. Все без сахара,все на пару. Кефир на ночь очень хорошо мне помогал. Щас уже второй триместр,не помогают диеты,изжога когда голодная 😅. Пру как на дрожжах