Девочки , как вы питаетесь на ГВ? Мне кажется я скоро растворюсь или съем мужа от злости 😒🙄😁
Девочки , как вы питаетесь на ГВ?
Мне кажется я скоро растворюсь или съем мужа от злости 😒🙄😁
Лучший комментарий
Комментарии
А зачем вы голодаете?! Тем более на ГВ, когда нужно полноценное питание?
Отметок «Нравится»: 1
Я всё ела. С первым сыном тоже мучила себя диетами, как я выжила 🤦♀️
Со вторым всё ела и норм.
Отметок «Нравится»: 0
Есть список продуктов которых стоит избегать первое время, а потом вводить постепенно в свой рацион - это вцсокоаллергенные продукты
Молоко - в любом виде. Особенно с осторожностью масло, сгущёнка, творог, сметана
Орехи любые виды
Шоколад
Цитрусовые
Всё остальное. Постепенно добавляя микродозами раз в 2 дня.
Чем быстрее и полноценнее вы будете питаться, тем меньше вероятность аллергии у ребёнка, счастливее мама и удачнее материнство.
Что вам действительно нужно сейчас как никогда - сытость, неограниченное количество жидкости (тёплой и горячей для увеличения лактации, холодной - для нормализации) в любом виде и отдых.
Отметок «Нравится»: 0
Сейчас можно паровые или в духовке котлеты из индейки, отварную гопядину, лёгкие супы, запечённые яблоки, а дальше раз в 2 дня вводите остальные привычные вам продукты (исключая красные фрукты/овощи и явные аллергены и химию) и больше спите
Отметок «Нравится»: 0
Ешьте все в разумных пределах и наблюдайте
Я например, молоко долго не пила и шоколад не ела
Отметок «Нравится»: 0
Все ела, но с учётом того, что я питаюсь здоровой едой, независимо от гв, беременности и тп, просто по жизни)
Отметок «Нравится»: 0
С первой сидела строго на диете, как итог был недовес у ребенка, мало молока и не жирное, со второй ела все кроме сильных аллергенов, молока много и жирное, если ребенок не аллергик ещьте все по немногу👍
Отметок «Нравится»: 0
@nadya_stv по статистике молоко мам мальчиков гораздо жирнее, чем мам девочек.
Даже от ребёнка к ребёнку у одной и той же женщины состав молока меняется, подстраиваясь под ребёнка. Это не потому что кто-то из нас с вами
⛔молочная /немолочная "порода"
⛔"да она сама светится, откуда там жирное молоко"
⛔"ты не ешь нифига, твои диеты и дитя доведут 'пустым' молоком"
Это потому что природой так устроено. С 15 недель беременности грудь каждой беременной уже готова к кормлению и состав молока закладывается на момент формирования плаценты.
Учёные этот вопрос изучили уже вдоль и поперёк. Проведено столько исследований... А мы все прибываем в каком то каменном веке надеясь на то, что нам повезло /неповезло.
Отметок «Нравится»: 1
как интересно) а у вас получается какое молоко было? Если разнополые детки ))) полностью согласна с мнением, что молоко именно такое, какое нужно конкретному ребенку
Отметок «Нравится»: 0
не знаю 😉я не участвовала в экспериментах и не сдавала анализов. Более того, даже не сцеживалась. У меня было 2 'молокоотсосика' таких, что мне не приходилось этого делать, не было нужды.
Отметок «Нравится»: 0
Первый месяц строго держала диету. Кролик тушеный, лапша, печенье Мария и компот из сухофруктов были мое спасение🤪ещё яблоки зелёные и банан, сыр с маслом на хлеб, потом начала по чуть пробовать что то и смотреть на реакцию
Отметок «Нравится»: 0
Я соблюдала диету но не строжайшую, конверты , цитрусы не ела , чипсы и тому прочее, газировку не пила и соки покупные) а так все постепенно и потихоньку кушала)
Отметок «Нравится»: 0
Виктория·
Мама двоих (1 год, 2 года)
С первой сидела строго на диете, как итог был недовес у ребенка, мало молока и не жирное, со второй ела все кроме сильных аллергенов, молока много и жирное, если ребенок не аллергик ещьте все по немногу👍
Yulia··
Мама двоих (2 года, 2 года)
А вы как жирность молока определили?
Виктория··
Мама двоих (1 год, 2 года)
очень часто сцеживалась, когда оно постоит по нему видно, и если молоко жирное то после сцеживания руки жирные, выкормила двоих и есть с чем сравнить
Nadya··
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
Вот и у меня было очень жирное молоко, в бутолочке если смотреть, 1/5 было молока, остальное сливки или что там жирное. Сын в 4 мес был 9 кг 😂😂😂
Yulia··
Мама двоих (2 года, 2 года)
ну вы тогда должны знать, что жирность молока ✅подстраиваться под каждого ребёнка индивидуально
✅Меняется в зависимости от возраста
✅ Меняется в течении дня (вечером гораздо жирнее)
✅ Не зависит от цвета молока
✅ Не является основным (самым главным) критерием 'хорошего' молока.
Потому что молоко не может быть
⛔Не сытным
⛔Не жирным
⛔Не вовремя
⛔Мало
И пр мифы вокруг гв.
Молока каждой мамы для своего ребёнка уникально и сбалансировано - это и есть самый главный критерий "хорошести" молока для малыша.
Виктория··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я откормила подряд двоих детей и выводы делаю из личного своего опыта и пишу то что видела своими глазами.
Yulia··
Мама двоих (2 года, 2 года)
по статистике молоко мам мальчиков гораздо жирнее, чем мам девочек.
Даже от ребёнка к ребёнку у одной и той же женщины состав молока меняется, подстраиваясь под ребёнка. Это не потому что кто-то из нас с вами
⛔молочная /немолочная "порода"
⛔"да она сама светится, откуда там жирное молоко"
⛔"ты не ешь нифига, твои диеты и дитя доведут 'пустым' молоком"
Это потому что природой так устроено. С 15 недель беременности грудь каждой беременной уже готова к кормлению и состав молока закладывается на момент формирования плаценты.
Учёные этот вопрос изучили уже вдоль и поперёк. Проведено столько исследований... А мы все прибываем в каком то каменном веке надеясь на то, что нам повезло /неповезло.
Nadya··
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
как интересно) а у вас получается какое молоко было? Если разнополые детки ))) полностью согласна с мнением, что молоко именно такое, какое нужно конкретному ребенку
Yulia··
Мама двоих (2 года, 2 года)
не знаю 😉я не участвовала в экспериментах и не сдавала анализов. Более того, даже не сцеживалась. У меня было 2 'молокоотсосика' таких, что мне не приходилось этого делать, не было нужды.
Алина·
Я соблюдала диету но не строжайшую, конверты , цитрусы не ела , чипсы и тому прочее, газировку не пила и соки покупные) а так все постепенно и потихоньку кушала)