Девочки, села на диету. Не отговаривайте меня 🙈 . Может у кого было такое, в голове. Страх что не будет еды, все, прям чуть ли не апокалипсис. Прям организм бушует. Сижу уже неделю, даже на Новый Год не слезала с нее. Факт то что организм бушует
Комментарии
Но с вчерашнего дня ела как обычно готовила лёгкие салаты. Сегодня до 6 поела. Теперь каждый день буду до 6 кушать, потом с 8 января опять на весы и буду считать ккалл
Я тоже уже 4 месяца на диете, ну не прям диета так уменьшила кккал. Вот скинула 19кг после родов осталось последние 7
Где то читала, что это страх родовой что ли.. ну типа голодные годы войны то се, или когда еду давали по талонам . Это отпечаталось в нашем подсознании. И когда у людей спрашивали , чего вы больше всего боитесь страх был не прокормить себя, семью.
Вот короче установка такая . Надо договориться с собой, что еда нет не из за того что голод, холод а так полезно для организма ))
Да есть в этих словах что то. Это как после Ленинградской блокады люди тазами готовили, пряиники, хлеб сушили. Этот про запас, а вдруг пригодится все от туда.
а подскажите как худели?