Вначале хоть спички в глаза, но любимый латте спасает 😀 и умыться пару раз холодной водичкой 😂

@ardankris95, когда моя доця начала рано просыпаться, я долго не терпела, сместила чуть ее график, укладывала на час позже в 22. Она просыпалась в 6, я брала ее на правую руку, под руку подушку, ей сисю и так спали до 9))

@nastik_m Я пробовала на 3 дневных сна перейти , увеличить вб ну и сон около 7-8, но проанализировав поняла, что лучше на 4 сна остаться вб сократить и засыпать в 8.30-9 и тогда подъем в 7 примерно. Но сегодня что то пошло не так.