Сон в новогодную ночь 🌃🎄

Совсем скоро наступит этот долгожданный всеми день, а за ним ночь и новый 2021 год🎆🎁🐂

Как пережить эту ночь без потери своих нервных клеточек?!
Часто мамы спрашивают меня об этом, поэтому поделюсь вами лайфхаками😉

1️⃣Во время праздников обычно много суеты и впечатлений, поэтому закладывайте больше времени на спокойное бодрствование и качественное расслабление ребёнка.

2️⃣Чтобы шум от предпраздничной суеты и фейерверков не мешал сну малыша, используйте на время сна "белый шум"
Не громче 50 дБ и не ближе 1 м от уха ребёнка👂

3️⃣От излишнего освещения 🎆 защитят шторы блекаут

4️⃣Если ваш ребенок ещё спит днём, постарайтесь спланировать день так, чтобы дневной сон всё-таки случился во время🕐

5️⃣Если ребенок не заснул на дневной сон, выдохните и обязательно сделайте "островок тишины", проведите максимально спокойное бодрствование с ребёнком ( минимум 40 мин-1 ч) Поваляйтесь вместе в кровати, пообнимайтесь, сделайте расслабляющий массаж, почитайте книжки, расскажите сказку
И уложите спать на ночь пораньше 😉

6️⃣Чтобы не случилось, сохраняйте спокойствие! Ребенок чувствует ваше настроение. Если вы спокойны и расслаблены, то ребенок понимает, что ситуация безопасна и как результат хорошо спит и ведёт себя

7️⃣Если всё пошло не по плану, и малыш проснулся в новогоднюю ночь, не переживайте, наслаждайтесь праздником вместе с ребёнком.
Режим дело поправимое!😉

Желаю всем новогоднего настроения!
Пусть ничто не омрачит этот Праздник!🎄

Поделитесь, своим опытом встречи нового года с малышами 👶 Какие лайфхаки используете?