Мы постарше,но в вашем возрасте ели тоже самое))в основном каша,для разнообразия,блинчики или омлет,бутер с маслом это завтрак)на ужин молочка,кефир,биолакт,творог

Каша на молоке, вареное яйцо, бутерброд с маслом. Ужин: мясо/рыба/печень на гарнир макароны/овощи/ греча

Каша на завтрак и ужин

Кстати что в вашем возрасте, что сейчас тоже самое))
Утром каша, творог чай с молоком. Остальное не любит. Ужин суп или макароны/рис/гречка с мясным пюре. Только в таком виде мясо ест...

На завтрак каша/омлет/сырники/оладьи/блины
На ужин гарнир с овощами и мясо/рыба

Каша, ужин гарнир с мясным чем-нить.