Благодарю за ответы- предположения, которые Вы оставляли в начале данной статьи…
Благодарю за ответы- предположения, которые Вы оставляли в начале данной статьи
#4всадникаапокалипсиса
О признаках, ведущих к разводу в 90% случаев. Сегодня продолжение темы. Представляю вашему вниманию еще 2. На мой взгляд, они действительно непростые. Я бы, во всяком случае, точно не угадала.
⛔Защитная реакция или оправдание.⛔
Когда нас критикуют мы начинаем защищаться.
«Ты все время опаздываешь!»
«Знаешь, какие были пробки??!!»
Это самозащита через утверждение только своей правоты или через игру в жертву.
Оправдывание никогда не решает проблему. На самом деле это скрытый способ обвинить во всем партнера.
По мнению Готтмана, именно момент, когда партнеры защищаются, означает, что они не в состоянии увидеть свои собственные ошибки. Вместо того, чтобы исправить их, они начинают оправдывать свои действия.
В процессе защиты партнеры перекладывают ответственность и вину на другого, тем самым нанося вред отношениям и принятию друг друга. «Проблема не во мне, а в тебе», — такое поведение совмещает защиту с критикой и отдаляет возможность эффективного примирения или даже провоцирует расставание.
⛔Стена: отдаление, дистанция, уход .⛔
Появляется тогда, когда слушающий полностью уходит от разговора, отказываясь решать проблему. Стена, она же «негативизм», возникает вследствие длительного воздействия трех предыдущих «всадников апокалипсиса». Если негативизм возник, он может стать привычкой.
Представьте себе женщину, которая на повышенных тонах пытается донести мужу важную для нее мысль, эмоцию или потребность. Она кричит. А он сидит, уткнувшись в телевизор и даже ухом не ведет.
Это раздражает еще больше, ибо ей кажется, что ему на все наплевать. В реальности же партнер возвел стену, он отгородился. И скорее всего, физиологически его пульс уже превышает 100 ударов в минуту. Ему не все равно, все как раз наоборот, ему очень плохо, он затоплен.
Сопротивление проявляется в нежелании партнера обсуждать что-либо , связанное с отношениями, а иногда даже физически присутствовать рядом.
Нет кивков в знак одобрения, нет желания поддержать ту или иную идею, а также пришлось приложить усилия к тому чтобы ответить или хотя бы обратить внимание к тому, что говорит партнёр.
Такое поведение - это метафорическое возведение стены, которая делает любую коммуникацию невозможной. В то же время со стороны обиженного, расстроенного или обозленного партнёра такая реакция может быть естественной.
Для отношений в целом такое поведение губительно, так как оно отделяет партнёров от решения проблемы и примирения. Готтман говорит о таком понятии, как эмоциональная интеллектуальность, которая позволяет партнерам принимать друг друга такими, какие они есть, что в свою очередь ведет к более успешным и счастливым отношениям.
Но не всё потеряно, как кажется на первый взгляд. Если супруги еще выбирают друг друга, если любовь теплится, если готовы работать над собой во имя отношения, то надежда есть.
Далее могу предложить Вашему вниманию выход из сценария со всадниками. Что делают создателя отношений чтобы поддержать гармонию в паре.
Какие есть предложения?