РАЗРУШЕНИЕ МИФОВ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

⠀

1️⃣Чем больше жидкости поступает в организм кормящей мамы, тем больше будет молока.

⠀

✅Количество молока зависит только от гормона пролактин, вырабатываемого в результате сосание груди, поэтому усилить выработку молока, увеличивая употребление жидкости, невозможно.

⠀

Однако в лактации принимает участие еще один гормон – окситоцин. Он отвечает за «вытекание» молока из груди. Теплое питье запускает в организме выработку окситоцина, поэтому после чашки чая кормить проще – молочко само вытекает в ротик.

⠀

На количество молока этот процесс не влияет, поэтому если нужно, чтобы молока стало больше, не нужно корректировать питание или увеличивать употребление жидкости. Единственный способ добиться эффекта – чаще прикладывать ребенка к груди.

⠀

2️⃣Орехи повышают лактацию и делают молоко жирнее.

⠀

✅Вообще состав грудного молока является практически постоянным не зависимо от употребляемых продуктов, а уж повысить жирность молока с помощью питания вообще невозможно. Увлечение орехами не повышает жирность молока, но изменяет состав жиров, делая молоко более вязким, а значит, труднодобываемым для малыша.

⠀

3️⃣Огурцы, капуста и виноград вызывают повышенное газообразование у малыша.

⠀

✅Это не совсем миф, такая реакция действительно может быть, но если сама мама не страдает вздутием живота после этих продуктов, то и ребенку это, скорее всего не страшно.

⠀

4️⃣Лук, чеснок и пряности делают молоко невкусным.

⠀

✅Здесь тоже не все так однозначно. Вкус молока может изменяться, но это не означает, что малыш откажется от груди, так что категорически отказываться от этих продуктов не нужно.

#грудноевскармливание#грудь#молоко