Девочки вопрос к тем, кто мало набрал вес! Какой ваш рацион? Считаете ли калории? У меня апетит как у лошади) Понимаю, что нельзя столько есть, но..блин.. этот холодильник так и манит!
Комментарии
Я просто закрывала себе рот, иначе набрала бы ого го. Тоже хотела постоянно есть. Но у меня и так вес был не маленький изначальный 76кг весила, и умом понимала что не хочу 100весить к концу. В итоге набрала 10кг и то последний кг я набрала в ночь перед родами. Я заказала пиццу,роллы,вок, тортик😄😄😄
С первой беременностью набрала около 15 кг - для меня это много
Вторая беременность около 7-8 кг.
Один раз в неделю разгрузочный день.
После 17 часов старалась не кушать.
Исключила соль и сахар в чистом виде
Фрукты первая половина дня.
Все, остальное кушала как хотела.
Сладости были, разные, но старалась все таки не заедаться
Мне кажется это зависит от организма а не только от питания, я вот придерживалась и все равно 17 кг набрала.. Хз 😱