Найти
Войти
nastya-poletaeva
Настёна
У кого диастаз. Как вы укрепляли мышцы и убирали животик, какие упражнения делаете и одеваете бандаж/ пояс при выполнении упражнении?
24.12.2020
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
pineapple-scoom
При небольшом расхождении мышц хорошо помогает вакуум, упражнения на укрепление тазового дна тоже убирают нижнюю часть живота)
Стандартную планку нельзя, только боковую..
Но опять таки зависит от степени вашего диастаза)
24.12.2020
Нравится
Ответить
Читайте также
Стандартную планку нельзя, только боковую..
Но опять таки зависит от степени вашего диастаза)