Девочки ,подскажите кто чем лечился ?на прошлой неделе пришла Няня к нас с насморком и кашлем,я как…

Девочки ,подскажите кто чем лечился ?на прошлой неделе пришла Няня к нас с насморком и кашлем,я как увидела и сразу отправила ее домой )в итоге разболелась она и потеряла обоняние и вкус)на след день старший с соплями,потом средний и малышка через пару дней с небольшой температурой и заложенность носа!у меня странное состояние ,по утрам болит голова и в течении дня болит вверху спина (но думаю это от того что ношу девочку на Руках)а сейчас начался кашель небольшой ,вот не знаю чем лечится ?парацетамол пью ,имбирь с лимоном и мёдом ,нос промываю,от кашля что то нужно ?мы на гв!