Наши ровесники,мамочки,пожалуйста,подскажите во сколько Ваши детки просыпаются,дневной сон и в ночь ?🙏🏻
Комментарии
Просыпается не раньше 10. От дневного отказался. В ночь ложится в 10
Вот Мы проснулись сегодня опять в 10:10,и вопрос с дневным сном открыт)потому что в ночь стал очень Тяжело укладываться🤪
Подъем в 9:30-10:00, дневной с 13:30-15:30. В ночь 21:30-22:00
Подъем в основном в 9-00. Сон дневной с 14-00 примерно 2-3 часа. В ночь в 22-00
Подъем в 7:20 , дневной сон ложимся в 12:30 -13.00 спит от часа до двух примерно . В ночь 20:30-21
Сами будете утром или сам просыпается так рано?
@zhukova.polinka, сам просыпается , сегодня вообще 6 встал 😩
8:30 встает, 13-15 спит, 21 отбой
Раньше был отличный режим вставали в 7.30, дневной сон с 13,30 до 16 и в 21 в ночь, но уже 2 месяца встаём в 8.30, а то и в 9, на дневной сон уходит только в 16 и спит до 18, в 22 укладывается, но только к 23 засыпает. Сегодня вон в 7.50 подняла, пытаюсь наладить былой режим
8.30-9.00 встаём,дневной с 13.00-14.00-14.30 когда как,в ночь в 21.00 ложимся в 22.00 уже спим
У нас так же было,но последнюю неделю все наперекосяк(поднять раньше 9.30 тяжело и в ночь уложить к 10 проблема)сон дневной час/1,5 примерно
Мы младше, но вот наш режим))
Подъем в 8-9
Завтрак, игры,
Прогулка с 10:30 до 11:30
Обед
Сон с 12-15 и до 15:00
Полдник 16:20
19:30 ужин
Купание
Сон в 21:00
Между основными приёмами пищи фрукты, печенье, вода, компот.