Мама двоих (младенец)

Дорогие девушки, решила всю информацию которую дала в марафоне «как правильно распределить своё время» выложить тут,…

Дорогие девушки, решила всю информацию которую дала в марафоне «как правильно распределить своё время» выложить тут, возможно кому то этот пост будет интересен.

В наше время распределять свое свободное время правильно – это целая наука. Дом, работа, семья, друзья – где найти для всего этого время и не заработать синдром хронической усталости?

Первое что мы должны сделать это завести ежедневник, и правильно его использовать.

Составить туда режим. Например, берём и все расписываем по часам, например: 9:00 подъем, 9:30 подъем ребёнка, 10:00 кормление ребёнка и себя, 11:00 помыть полы, 12:00 разобрать вещи и так далее.

Для чего это нужно? Чтобы в конце дня, подытожить, и написать плюсы и минусы того что мы сделали, а что нет. И если нет то пишешь почему? Не успела, устала, было лень, сидела в телефоне и так далее.

Так повторять каждый день на протяжении недели, чтобы в конце недели мы проанализировали что можно делать несколько дел одновременно, например: поставить варить кашу, затем заложить стиральную, затем помыть полы, после чего снять кашу с плиты, накормить себя и ребёнка, и позже задействовать ребёнка в помощи разложить белье.

Самое главное, что если Вы написали в планёре о том, что проснетесь в 8:00 , а проснулись в 8:30, Вам нужно будет либо корректировать все на 30 минут позже, либо включить «турбо режим» , попытаться сделать все и сразу, и заработать синдром хронической усталости.

Для того, чтобы рутинная работа не отбила никакое делание ее исполнять, Вы должны добавлять в неё драйва, например , Вы убираетесь в тишине , включите музыку в наушники и вперёд, нет сил ничего сделать? Откройте окно на проветривание, и передохните 5 минут.

Так же у Вас всегда должно быть все под рукой, я думаю Вы знаете где у Вас что лежит дома, детская одежда, взрослая одежда, консервация и тд

Когда Вы подключаете к домашним делам своего ребёнка, Вы получаете только плюсы, конечно помощь от них будет не велика, но они будут заняты делом!!

Самые большие поглотители времени – это телевизор и Интернет. Если вы действительно хотите правильно построить расход своего времени, то от ежедневного просмотра сериалов, ток-шоу и прочего придется отказаться. Можно оставить себе право смотреть телесериалы по выходным, но, не увлекаясь, по часу-полутора в день, и то если будет позволять время.

И самое главное – позволяйте своему организму хоть немного отдохнуть. Порой так хочется, чтобы в сутках было не 24 часа, а побольше. Но помните, что ваш человеческие силы не безграничны. Отдых – это важная составляющая любого дня.

Для этого я рекомендую найти место в квартире где Вы будете ничего не делать хоть 5 минут. Я об этом писала в своих постах , по поводу мечта силы.

Сейчас я затрону самую пикантную тему для многих. Но в моих словах не будет агитации за что-то ОДНО. Я за здравый…

Сейчас я затрону самую пикантную тему для многих. Но в моих словах не будет агитации за что-то ОДНО. Я за здравый рассудок. Я за индивидуальный подход. Я за благополучие матери и ребенка во всех её проявлениях. Должно быть хорошо именно Вам и Вашему ребёнку. Должно быть правильно для Вас и для Вашего ребёнка. Должно быть комфортно именно Вам и Вашему ребёнку. Нет никакого шаблона. Нет никакой инструкции которому надо следовать, и которая обязательно правильная, и никак иначе. Начну со своего опыта. На первую беременность по причине своего незнания, я читала очень много информации в интернете. Мне казалось все легко и просто. Я видела все через розовые очки, и даже не подозревала о летальных исходах, о том, что жизнь не всегда это розовые очки. Я не рассматривала никакие варианты, и в этом была моя огромная ошибка. Я против блогеров, против советов знакомых и подруг, которые АГИТИРУЮТ что-то одно, со словами «так правильно»! Нет, это не так! Правильно для вас то, что будет благополучным для Вас и Вашего ребёнка. Если для Вас правильно родить самой, значит вы должны родить сама. Если для Вас правильно родить путём кесарево сечения, значит вы должны родить путём кесарево сечения. Если для вас лучше и комфортнее кормить грудью, значит вы должны кормить грудью. Если для вас комфортно кормить искусственным вскармливанием, значит так нужно именно в вашем случае! Если вы за раздельный сон, значит это правильно для Вас и вашего ребёнка! Никто не имеет право вселять в вас чувство неполноценности по причине того, что вы родили не сами, вы не кормила грудью, и о Боже, вы спите раздельно. Вы мать! И вы самая лучшая мать для своего ребёнка, каким бы путём не родили, и каким бы способом не кормили своего ребёнка. Вы лучшая мать для своего ребёнка. Самая заботливая и самая любящая. Никто, абсолютно никто, не имеет право усомниться в вашей любви и заботе по отношению к своему ребёнку, и тем более вселить в Вас чувство неполноценности. Любая адекватная мать хочет блага прежде всего своему ребёнку. У любой адекватной матери безграничная любовь к своему ребёнку. Делайте то, что приносит комфорт и счастье Вам. Делайте то, что считаете правильным для своего ребёнка. Если другой имеет иной мнение, отличающее от вашей, это ещё не значит, что проблема в Вас. Это не значит, что вы допускаете ошибку, и не достаточно любите и заботитесь о своем ребёнке. Поверьте, ваша любовь к ребёнку сильнее, чем совет какой-то знакомой, которая считает что вы поступаете неправильно. 😊 Пусть ваша любовь проявляется в заботе, в теплоте и уюте которую вы подарите своему ребёнку каждый день. 💕

Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?

Девочки,моя подруга ждет малыша. Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится. Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС! Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!

Как справиться с ревностью старшего ребёнка?

Как сделать так, чтобы не было ревности у старшего ребёнка ? Как организовать день так, чтобы вечером после садика со старшим можно было поиграть в его любимые игры например. Как вы справились с ревностью к младшему ребёнку? Делали ли дни отдельно со старшим, оставляя младшего с мужем например ? Расскажите свои истории

Почему современным мамам так трудно быть идеальными?

Вчера я тут встретила пост мамы о том, как ее ребёнок устроил на улице страшную истерику и она не знала, что делать. А после истерики ребёнка, когда малыш уснул, мама плакала, и думала, что же ОНА делает не так… А сегодня я наткнулась на видео, которое меня тронуло до глубины моей неопытной материнской души. «О том как трудно современным мамам». Я хочу оставить здесь то, что я услышала, может быть кому-то эти слова тоже могут быть нужны: Мамам приходится жить в понимании, что они никогда не станут идеальными родителями для своего ребёнка. Предыдущие поколения были более защищены от этой мысли тем, что не обладали свободным доступом к информации о психологии и развитии своего ребёнка. Современные же мамы стараются узнать об этом всё. И они видят ПОЧТИ КАЖДЫЙ свой НЕВЕРНЫЙ шаг, и ПОНИМАЮТ его долгосрочные ПОСЛЕДСТВИЯ. От этого постоянно купаются в родительской вине. Ведь им не всегда хватает ресурса, чтобы от этого шага себя удержать. Мамы СТАРАЮТСЯ воспитывать своих детей не используя удобных инструментов предыдущих поколений родителей: угроз, запугивания, побоев, стыжений и прочего. Тем самым они делают себе ЗАДАЧУ воспитания намного СЛОЖНЕЕ - им требуется гораздо больше терпения, понимания и сил. А ещё они регулярно сталкиваются с АГРЕССИЕЙ ОБЩЕСТВА, которое, например, не готово терпеть истерящего ребёнка на улице, и считает нужным сделать замечание, осудить или облить грязью. При этом мамы изо всех сил стараются защитить право своего ребёнка (даже порой от близких родственников) выражать и проживать свои эмоции. Вот что я вам хочу сказать - ВЫ ХОРОШИЕ МАМЫ - даже если ошибаетесь и в каком-то моменте не справляетесь. ВЫ ДЕЛАЕТЕ МНОГО уже просто потому, что стараетесь вести себя со своим ребёнком иначе, чем это было, например, с вами.