Мамочки. Реально ли как-то безболезненно уменьшить ночной сон? Ситуация такая младшая дочка спит с 20 до 9-10. Это очень круто конечно, можно переделать кучу дел и выспаться если хочется, но раньше старших детей в сад и школу возил муж, после нг он уезжает работать в другую страну, возить придется мне. Если просто разбудить в 7.30, то весь день будут капризы и истерики, проверяла несколько раз. Реально ли как-то постепенно перевести ее на более короткий сон или не видать мне больше спокойного выспавшегося ребенка?
Комментарии
А днем сколько спит? Да, реально, я постепенно будила, конечно это было более постепенно, за полгода, но вполне. Но моя ложилась позже, соответственно начала укладывать раньше.
2-2,5 часа днем спит. А на сколько вы уменьшали сон и как часто? Расскажите пожалуйста
Я так всегда бужу. Потом просто дневной сон больше.
А в возрасте Вашей так вообще стабильно ещё 3 раза спала.
Ну вот она к сожалению даже на 2 сна не соглашается, будет ходить ныть, но спать до своего времени не ляжет😔 может просто лежать спокойно конечно, но только если лежать рядом с ней при это обнимать, гладить и тд.
@navivanova дочь спит, точь в точь как ваша, будите ее пораньше постепенно, например неделю в 9, следующую неделю в 8.40 и так пока не придёте к нужному вам времени. Долго но действенно
@mrs.litvin спасибо, буду пробовать, но мне быстрее нужно🙈🙈🙈 почему я раньше не задумалась про это. Может по 3-4 дня попробую, может и прокатит🤔
В машине будет спать