Мамочки, кто соблюдает гв и какое меню? Что из овощей и фру…
Мамочки, кто соблюдает гв и какое меню? Что из овощей и фруктов себе позволяете?
Открыть в приложении
Комментарии
— Как выяснилось, мне не нужно было есть сдобное тесто, 🍆 и 🍅 и чернослив
— Все кроме молочки
— как мне говорила мед сестра, надо есть деревенскую пищу, т е картошка, морковь, макароны, гречка, рис, сыр, творог (обезжиренный), но я ела и 5% иногда и 9%🤷🏻♀️сметану ела, кашу овсяную, бананы, яблоки, сладости ела как обычно, капусту никогда не любила и бобовые, так что их не ела и не ем, первые 1,5-2 месяца ела с осторожностью, но всё, не ограничивала практически, яйца и в рд давали и дома ела варёное и яичницу, сосиски детские, редко, но могла съесть)
— Ела все,на всякий случай кофе пила на растительном молоке и сладкого поменьше -один творожный сырок в день был и полоска чёрного шоколада
— С рд ела все, кроме мандаринов и шоколада, но месяц сыну отметила этими продуктами😂
— Капусту не ела в первый месяц. Бобовые тоже не употребляла. Цитрусы. В общем потихоньку потом пробовать стала все кушать. Сейчас практически все ем, только не увлекаюсь)
— Ем все как и до беременности ))
— Первый месяц немного ограничений, потом в рацион добавляла по немного всё и смотрела на реакцию, но всё хорошо)
— Первые месяцы не ела морепродукты, капусту, газировки, соки, персики, ягоды, цитрусы . Но через два месяца начинала вводить все обратно наблюдая за реакцией
— Вообще никаких диет, а так....посмотрите первое время на реакцию малыша.Если что то не подходит он Вам обязательно про это скажет🥴Я ела все то что и до беременности.😀
— В первый месяц лучше исключить цельный белок , бананы, виноград, куриное яйцо
Как таковой диеты придерживаться не стоит
— Первый месяц осторожничала с бобовыми, капустой, цитрусовыми. Потом все подряд
Комментарии
— Как выяснилось, мне не нужно было есть сдобное тесто, 🍆 и 🍅 и чернослив
— Все кроме молочки
— как мне говорила мед сестра, надо есть деревенскую пищу, т е картошка, морковь, макароны, гречка, рис, сыр, творог (обезжиренный), но я ела и 5% иногда и 9%🤷🏻♀️сметану ела, кашу овсяную, бананы, яблоки, сладости ела как обычно, капусту никогда не любила и бобовые, так что их не ела и не ем, первые 1,5-2 месяца ела с осторожностью, но всё, не ограничивала практически, яйца и в рд давали и дома ела варёное и яичницу, сосиски детские, редко, но могла съесть)
— Ела все,на всякий случай кофе пила на растительном молоке и сладкого поменьше -один творожный сырок в день был и полоска чёрного шоколада
— С рд ела все, кроме мандаринов и шоколада, но месяц сыну отметила этими продуктами😂
— Капусту не ела в первый месяц. Бобовые тоже не употребляла. Цитрусы. В общем потихоньку потом пробовать стала все кушать. Сейчас практически все ем, только не увлекаюсь)
— Ем все как и до беременности ))
— Первый месяц немного ограничений, потом в рацион добавляла по немного всё и смотрела на реакцию, но всё хорошо)
— Первые месяцы не ела морепродукты, капусту, газировки, соки, персики, ягоды, цитрусы . Но через два месяца начинала вводить все обратно наблюдая за реакцией
— Вообще никаких диет, а так....посмотрите первое время на реакцию малыша.Если что то не подходит он Вам обязательно про это скажет🥴Я ела все то что и до беременности.😀
— В первый месяц лучше исключить цельный белок , бананы, виноград, куриное яйцо
Как таковой диеты придерживаться не стоит
— Первый месяц осторожничала с бобовыми, капустой, цитрусовыми. Потом все подряд
— Я тоже ела и ем всё
— Все ела
— Всё ела)