Пересмотрите своё питание, ешьте больше жидкого(супы), яблоки, сливы, кефир.
Питание) На препаратах далеко не уедешь) Я пару месяцев ела ежедневно отварную свеклу с оливковым/льняным/кунжутным маслом. Всё наладилось и постепенно слезла с неё.
Мне во время беременности и после выписывали Рекицен-РД. Но его надо пить постоянно, чтобы решить проблему. Если нужно срочно, то глицериновые свечи, либо Микролакс, Дюфалак
Глицин свечи