Правило тарелки или тарелка здорового питания - это новое соотношение белков, жиров, углеводов и клетчатки пришедшее на смену пищевой пирамиде. Она создана экспертами Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Сбалансированное соотношение продуктов питания на тарелке подходит для любого приёма пищи.

Половину тарелки по праву занимают овощи, салаты и фрукты разных цветов. Причем овощи занимают 2/3 части и фрукты довольствуются 1/3.

Четверть тарелки отдайте цельнозерновым злакам. Таким к...

Девочки, SOS!!🚩🚩🚩

ЧП, мать его за ногу!

Детеныш упала на площадке - поднимаю, а у нас сколоты два передних верхних зуба🤦‍♀️. Это пипец. Как так? Ума не приложу, упала на ровном месте. В общем, поехали мы в 4-ку к дежурному стоматологу, там сказали, что страшного ничего нет, но надо подшлифовать, т.к. сколы острые. О том, как мы пытались это сделать писать не буду, ибо это заслуживает отдельного поста. Скажу только одно - когда твой маленький ребенок кричит от испуга, а тебе говорят - нефиг ходить п...

Девочки, помогите советом: может у кого была или есть фиброаденома. Была у двух специалистов. Осенью на узи была 1.8 мм., а сегодня 2.2 мм( Но делала в разных клиниках. В первой брали пункцию, в которой все ок. Сказали ничего не делать. А сегодня сходила к Семичковскому в Шайн эст и он сказал надо удалять((Где удалять-я должна сама выбрать, он сказал, что врачей хороших мало и у них в клинике до февраля все расписано. Я узнала цену удаления у них-790 р😧Уже столько перечитала всего про эту фиброа...