Привет всем. Хочу научиться правильно медитировать. Посоветуйте обучающие видео в ютубе или др. Или кто ходит на йогу…

Привет всем. Хочу научиться правильно медитировать. Посоветуйте обучающие видео в ютубе или др. Или кто ходит на йогу направление больше медитирование район Пирамиды,Дворец Независимости