olya_roman
Ольга·Мама дочки (8 лет)
Всем привет, мамы, посоветуйте пожалуйста хорошее снотворное, ну или успокоительное которое помогает быстро уснуть. Ворочаюсь до полуночи не могу уснуть. Мысли не дают голове покоя. Даже встать пораньше не помогло. Встала в 6.20 ходила как зомби, всё равно уснула в 1 час ночи.
Комментарии
Я на айхербе брала таблетки мелатонина, но они вроде и просто в аптеке есть, перед сном таблеточку и супер👌
Нравится Ответить
Мне всегда валерианка с в6 помогает в таблетках. Пью за час или два до сна по 4 таблетки. Вообще говорят эффект накопления надо, а мне сразу помогает.
Нравится Ответить
Мелатонин.