Девочки привет.
Чем спасаетесь от бессонницы?
Подскажите пожалуйста. #myfirstpost

Question

Anna Humala · Answer

Я иногда пью мелатонин, тот который без рецепта можно в аптеке купить, минут за 20 до сна. Потом сплю как убитая, ядерная бомба фиг разбудит)

Lidija · Answer

Пошла к врачу. Бессонница может привести к серьёзным последствиям. 
Мелатонин и медитации. Говорят помогают. 
Меня уже не берет, после 5 лет.

Vlada · Answer

Мне помогает раньше спать ложиться, заметила что если в 9-10 вечера ложусь вместе с детьми то намного быстрее засыпается.

Анастасия · Answer

Я в беременность с 7 месяца получила бессонницу и не спала ночью вообще. Вот с рассветом - пожалуйста, а ночью хоть что делала 🥴 Пила успокоительные, мелатонин - ничего не помогало. Пока не приехала подруга на 4 дня) Каждый день мы с ней гуляли и куда-то ходили по 8-10 часов, я без сил падала вечером в кровать 😆 Так и прошла бессонница 😆

Anna · Answer

Я перестала спать когда дочке было месяца 4, и не спала нормально до почти 2 лет. Что б заснуть пила успокоительные, мелатонин и слушала медитации.

Polina🌞 · Answer

@anichka_88 понятно, спасибо. Значит буду писать врачу и просить успокоительное.

Anna · Answer

@polina.savtchenko, надеюсь у вас скоро все наладиться)

Polina🌞 · Answer

@anichka_88 и я надеюсь, спасибо большое 🙏

Оксана · Answer

Я второго ребёнка родила 😂🙈 Теперь засыпаю даже стоя

Polina🌞 · Answer

Я до двух месяцев нормально спала, а сейчас вообще уснуть не могу. Только к утру. В общем сплю по 2 часа в сутки 🤣 
В интернете прочитала, что это послеродовая депрессия. Но я ее не чувствую 🤷‍♀️ только со сном проблемы

Лучший комментарий

Комментарии