За последние несколько месяцев я очень круто себя распустила. Прикрываясь какими-то внешними причинами нажрала лишние кг. Не прочитала ни одной книги. Ничего хорошего и полезного не сделала. После отбоя детей сижу в телефоне до последнего. Отсюда сплю по 5-6 часов. Перестала за собой ухаживать. Ещё немного забухаю и закурю. Зато такая какая я есть. Жру, сру, туплю и ничего полезного не делаю.
И такой меня видят дети.
Как же я незаметно и быстро до такого состояния докатилась.
Мне сейчас нужно приложить огромные усилия, чтобы взять себя в руки. Вот сейчас составила режим дня (решила начать с этого), где у меня всё четко по часам расписано, со всеми необходимыми процедурами для себя, физ нагрузкой. Что я буду делать, что я буду есть. Чтобы опять стать нормальным человеком. Более менее.
Лучший комментарий
Комментарии
Я с вами! Вчера собрала себя в кучку с великим трудом 😬
У всех такое бывает! Это даже полезно мне кажется 😀, главное вовремя взять себя в руки! Всё получится! Режим дня это хорошо! Я ещё записываю список дел от мала до велика. Работает) со вчерашнего дня начала медитировать..🙄
Да список дел и медитация, это супер! Тоже хочу!
@hekila, insight timer приложение для медитаций)
У вас двое детей одного (не самого простого) возраста. Я мамам близнецов готова лично чеканить 🥇, не представляю как это сложно (с одним то иногда с ума сойти хочется). А вообще написанное это про мамин ресурс, детей- мужу, сама гулять)
Мне кажется это усталость и погода...сама такая же , не могу взять себя в руки никак вообще.Все впадлу
Это вас ещё скорее всего не сладкий год подтолкнул такой быть, ...не стоит сильно себя ругать ,,, а сейчас так вообще уже скорее бы этот год закончился, .... я прям уверена что новый будет гораздо лучше🥰 а с вашим четким планом так тем более 🥰🌸🌸🌸
Спасибо большое 😊
Все будет хорошо, это точно 👌
Идите обниму.. вот последнюю неделю ощущаю тоже самое, как будто в угол меня загнали и выпили всю энергию до капельки. А ещё поссорились с мужем , хоть и помирились вроде, но я 2 дня просто в какой- то прострации.. не мотивирует ни покупка подарков, ни ёлка купленная. Сегодня привезли , а я даже ее не нарядила. Просто нет сил и нет желания 🤷🏻♀️ так же лежу и туплю в телефон периодически пиная себя, чтоб сделать домашние дела. Может просто конец года такого непростого? Я очень надеюсь , что это пройдёт😭
Действительно многие через это проходят, осознание путь к исцелению. Может так и надо, главное не погружаться в это глубже. Всё будет хорошо!
Я накатала список дел, что нужно сделать и потом вычёркиваю и кайфую. Но для этого надо хорошо спать, нормально есть и физ упражнения, чтоб энергия была
Обычно у меня составление расписания является первым и последним пунктом на этом пути... 😂 Удачи вам и силы воли 👍
Прочитала про себя...только я ещё и курю...пиздец
Я всегда восхищаюсь женщинами, у которых есть силы постоянно быть в тонусе и не сидеть/лежать/тупить. Даже если нет работы они занимаются саморазвитием, фитнесом, языками ещё чем-то, детьми. У меня не каждый раз хватает сил на обычные домашние дела. Бывает ребёнку уделяю мало внимания и так стыдно за это. Хотя все мы живые люди, невозможно быть суперчеловеком. Но так хотелось бы...
Это конечно круто всё успевать и быть супер вумэн. Пока хочу стать просто нормальной, какой и была, а то чёт разожралась разленилась 😅
Это же неспроста ведь..видимо,вы очень устали(( в такие моменты не гнобить себя нужно,не запихивать в рамки,что, скорее всего, усугубит стресс, а просто дать себе передышку..без чувства вины и самобичевания..просто «взять себя на ручки» и пожалеть❤️пусть всё у вас будет хорошо!
Я стараюсь не гнобить, однако от перечисленных фактов не убежать😅 я сама виновата, что неправильно выстраиваю свой день и дни. Я вот сейчас поспала 8 часов и совсем иначе себя чувствую, ну и так далее, питание тоже на самочувствие влияет. Ну вообщем, будем двигаться вперёд 😅
Все хоть раз в жизни проходили подобный период ! Все получится ! Первый шаг вы уже сделали , хорошо что появилось желание менять себя и свою жизнь !)😻
Да, а то куда-то по наклонной укатилась😅
В ту или иную сторону, я точно справлюсь 😅
У кого дети начинают истерить именно в тот момент, когда вы зашли в ванную искупаться ?
При чем это бывает каждый раз 🙄
Укладываю ребёнка на ночной сон ,вроде все ок , уснул сладко . Сижу ещё рядом часик чтоб удостоверится в том,что действительно спит.
Захожу я значит в ванную ,как только начинаю смывать шампунь с головы слышу ор , вначале я не спешила ,так как знала что муж успокоит , ну после того момента когда он не смог справится ,мне приходилось чуть ли не с намыленной головой вылетать...
Сегодня этой крошке 3 месяца.
Да, она совсем крошечка.
Наш вес составляет 5 кг 220 гр, а рост 61 см.
И сегодня нам сообщили пожалуй одну из лучших новостей в этом году. Мы как и 2 предыдущих месяца пошли на нсг, и вот что в этот раз увидели: кисты нет, червь мозжечка в пределах нормы. НСГ без патологий.
Господи, когда я это услышала, я честно, даже заплакала, потому что не могла поверить своим ушам. С апреля месяца я слышата только о том что ребенок с пороком, ребенок особенный, не известно ...
Я вечно с сыном, и играем и занимаемся, всегда со мной. Невропатолог мне даже сказала что я сильно его опекаю и дать ему немного своего времени без меня. А вот мужик орет то я медленно иду за ним. То я спустилась вниз, а он наверху, мог упасть со ступенек( хотя он отлично спускается и забирается) то я не встаю сразу, а он мог уже в бассейн упасть. То я сразу не реагирую на то, то на то. Говорит ты рядом но не с ним. Мне так обидно за это, скажите, у всех мужики бубнят как старые бабки ? Говорит ...
Обычно у меня составление расписания является первым и последним пунктом на этом пути... 😂 Удачи вам и силы воли 👍