Мама двоих (2 года, 2 года)

За последние несколько месяцев я очень круто себя распустила. Прикрываясь какими-то внешними…

За последние несколько месяцев я очень круто себя распустила. Прикрываясь какими-то внешними причинами нажрала лишние кг. Не прочитала ни одной книги. Ничего хорошего и полезного не сделала. После отбоя детей сижу в телефоне до последнего. Отсюда сплю по 5-6 часов. Перестала за собой ухаживать. Ещё немного забухаю и закурю. Зато такая какая я есть. Жру, сру, туплю и ничего полезного не делаю.

И такой меня видят дети.

Как же я незаметно и быстро до такого состояния докатилась.

Мне сейчас нужно приложить огромные усилия, чтобы взять себя в руки. Вот сейчас составила режим дня (решила начать с этого), где у меня всё четко по часам расписано, со всеми необходимыми процедурами для себя, физ нагрузкой. Что я буду делать, что я буду есть. Чтобы опять стать нормальным человеком. Более менее.

Лучший комментарий

Юлия17.12.2020

Мама двоих (2 года, 4 года)

Обычно у меня составление расписания является первым и последним пунктом на этом пути... 😂 Удачи вам и силы воли 👍

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Не исключаю такой сценарий 😅

Это же неспроста ведь..видимо,вы очень устали(( в такие моменты не гнобить себя нужно,не запихивать в рамки,что, скорее всего, усугубит стресс, а просто дать себе передышку..без чувства вины и самобичевания..просто «взять себя на ручки» и пожалеть❤️пусть всё у вас будет хорошо!

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Я стараюсь не гнобить, однако от перечисленных фактов не убежать😅 я сама виновата, что неправильно выстраиваю свой день и дни. Я вот сейчас поспала 8 часов и совсем иначе себя чувствую, ну и так далее, питание тоже на самочувствие влияет. Ну вообщем, будем двигаться вперёд 😅

Лелита17.12.2020

Мама сына (1 год)

Я всегда восхищаюсь женщинами, у которых есть силы постоянно быть в тонусе и не сидеть/лежать/тупить. Даже если нет работы они занимаются саморазвитием, фитнесом, языками ещё чем-то, детьми. У меня не каждый раз хватает сил на обычные домашние дела. Бывает ребёнку уделяю мало внимания и так стыдно за это. Хотя все мы живые люди, невозможно быть суперчеловеком. Но так хотелось бы...

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Это конечно круто всё успевать и быть супер вумэн. Пока хочу стать просто нормальной, какой и была, а то чёт разожралась разленилась 😅

Александра Федотова17.12.2020

Мама дочки (3 года)

Прочитала про себя...только я ещё и курю...пиздец

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Я кстати тоже курила 10 лет 😅

Юлия17.12.2020

Мама двоих (2 года, 4 года)

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Не исключаю такой сценарий 😅

Ольга17.12.2020

Мама дочки (2 года)

Идите обниму.. вот последнюю неделю ощущаю тоже самое, как будто в угол меня загнали и выпили всю энергию до капельки. А ещё поссорились с мужем , хоть и помирились вроде, но я 2 дня просто в какой- то прострации.. не мотивирует ни покупка подарков, ни ёлка купленная. Сегодня привезли , а я даже ее не нарядила. Просто нет сил и нет желания 🤷🏻‍♀️ так же лежу и туплю в телефон периодически пиная себя, чтоб сделать домашние дела. Может просто конец года такого непростого? Я очень надеюсь , что это пройдёт😭

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Действительно многие через это проходят, осознание путь к исцелению. Может так и надо, главное не погружаться в это глубже. Всё будет хорошо!

Я накатала список дел, что нужно сделать и потом вычёркиваю и кайфую. Но для этого надо хорошо спать, нормально есть и физ упражнения, чтоб энергия была

Тая17.12.2020

Это вас ещё скорее всего не сладкий год подтолкнул такой быть, ...не стоит сильно себя ругать ,,, а сейчас так вообще уже скорее бы этот год закончился, .... я прям уверена что новый будет гораздо лучше🥰 а с вашим четким планом так тем более 🥰🌸🌸🌸

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Спасибо большое 😊

Все будет хорошо, это точно 👌

Екатерина17.12.2020

Мама сына (2 года)

Мне кажется это усталость и погода...сама такая же , не могу взять себя в руки никак вообще.Все впадлу

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Это тоже, всё вместе в совокупности 😅

Юлия18.12.2020

Мама двоих (младенец)

У вас двое детей одного (не самого простого) возраста. Я мамам близнецов готова лично чеканить 🥇, не представляю как это сложно (с одним то иногда с ума сойти хочется). А вообще написанное это про мамин ресурс, детей- мужу, сама гулять)

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Верно говорите, без ресурса никуда

Irina18.12.2020

Мама дочки (3 года)

У всех такое бывает! Это даже полезно мне кажется 😀, главное вовремя взять себя в руки! Всё получится! Режим дня это хорошо! Я ещё записываю список дел от мала до велика. Работает) со вчерашнего дня начала медитировать..🙄

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

Да список дел и медитация, это супер! Тоже хочу!

Irina18.12.2020

Мама дочки (3 года)

@hekila, insight timer приложение для медитаций)

Leila 18.12.2020

Мама двоих (2 года, 2 года)

благодарю, скачаю себе!