Девочки подскажите, пару недель назад потянула шею, была резкая боль. Одно время мышцы болели постоянно, особенно когда выхожу на улицу, то от холода мышцы начинали напрягаться и болеть. Обратилась к остеопату, сказал с одной стороны мышцы зажаты, поработал со мной и вроде стало легче, сказал какие упражнения делать , но все равно остался дискомфорт на улице. Подскажите может у кого такое было и какими мазями можно мазать.