🍀Что такое Омега-3?🍀⠀
⠀
🐠Рыбий жир – это один из нескольких элементов, поддерживающих красоту, молодость и здоровье человека. В своем составе он содержит ценные жирные кислоты, которые могут попасть в человеческий организм только с пищей. Кислоты оказывают благотворное влияние на состояние человеческого организма. Польза Омега-3 неоценима – регулирует работу организма, укрепляет иммунитет, защищая от внешних негативных факторов.🍀⠀
⠀
⠀
🐠Она играет важнейшую роль для полноценного развития ребенка, женщинам и мужчинам разных возрастов для улучшения общего физического и умственного состояния, а также спортсменам для набора мышечной массы (для бодибилдеров и спортсменов) и снижения избыточного веса (часто используется как вспомогательное средство для похудения). ⠀
⠀
⠀
🐠Омега-3 полезна для:⠀
⠀
✔️Укрепления иммунной системы и повышения продуктивности;⠀
⠀
✔️Улучшения работы мозга, снижает усталость и риск возникновения болезней – от депрессии до шизофрении;⠀
⠀
✔️Улучшения состояния суставов, снижает риск заболеваний остеопорозом;⠀
⠀
✔️Профилактика онкологических заболеваний;⠀
⠀
✔️Способствует нормализации питания, как следствие способствует снижению лишнего веса.⠀ 🌺 В наличии 🌺
💯 Оригинал ⠀
Комментариев ещё никто не написал.
Почему в России растёт поколение неговорящих детей?
В России растёт поколение неговорящих детей
Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения
В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
7 мифов о подгузниках: что мешает наслаждаться материнством?
7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
Всё о ВПЧ: ответы на самые важные вопросы
Собрала все ваши вопросы про ВПЧ (вроде все, как-то их много вышло), постаралась ответить максимально понятно.
Основной пост был здесь (сверяйтесь с ним + карусель в посте + комментарии под ним, там много ответов): ссылка
И смотрите пост ниже со всеми комментариями.
❓1. Зачем сдавать ВПЧ?
✔️ВПЧ вызывает рак шейки матки и др. заболевания (см. пост) — 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68 типы;
ВПЧ 6,11, 44 типа – не вызывают РШМ. Но вызывают р...