Всем приветик 🥰 девочки, кто на сколько поправился? меня прям расстраивает что я много набрала 😭

@dzhibabova, да вот я ж о том же, что не скидывают. Ночью не ем, вечером стараюсь кефир или воду простую 😐

если гв планируете легче будет скидывать,опять же если не есть как не в себя за счёт дефицита калорий )))

@dzhibabova, да конечно только гвоздики

@_likeeee_, я вот хочу начать тренироваться дома хотя бы, после нг в зал, а там может и есть перестану

@_lik@_likeeee_, да фигура у вас великолепная 🤤 эх.... а вообще после родов когда можно заниматься?!

если нет никаких разрывов и прочего думаю через месяц можно. Я после кс побаивалась, только сейчас примерно чувствую, что страх уходит

@v.k.i., никто не может , чем больше срок тем сильнее аппетит, этот вес можно после родов скинуть , не волнуйтесь

да я стараюсь, но не получается 😬 как в зеркало посмотрю прям капец

🤣🤣🤣

@v.k.i., кокосовое масло вам в помощь))

это от растяжек?! Где ж его натуральное то взять?!

я в исламской аптеке покупаю ) арабское, турецкое и индийское производство мне больше всех нрав. Запах вообще 😭😍❤️

Тяжело вам было ходить?! Рожать?!

честно не сказала бы что прям тяжело, я думаю как и всем💁‍♀️ ребёнок 3700, делали эпизио, так как голова не проходила. Больше сейчас переживаю, себя не воспринимаю в таком виде, тяжело в зеркало смотреть... растяжки даже на икрах, толстые ручища, бока через штаны переваливают, целлюлит, лицо как пчелы покусали.

Да за разгрузочные дни, я думала смогу, но не смогла 😑 гречка и кефир это ужас 😰

У меня первая беременность🤗 я тоже очень боюсь что больше будет дальше 🙄