murat.aida
Krg09kz·Мама сына-младенца
Девочки каждый день засыпаю к 2 часам ночи ... как начать засыпать раньше 😭
1
Комментарии
@krg09kz в нужной дозировке? т.е нехватки по анализам нет?
Нравится Ответить
Я тоже не могу уснуть дочке 6 месяцев, даже когда крепко сплю все равно просыпаюсь когда сисю хочет потом не могу уснуть
Нравится Ответить
Все, что излучает синий цвет отгоняет сон - это телефон, телевизор и другие гаджеты. Поэтому советуют за 2 часа до сна убрать телефон, выключить телевизор.
Нравится Ответить
Я до сих пор не сплю до 3-4 ночи хотя и днем не спим. Вот бессонница. Как избавиться