Коллаген не усваивается из таблеток ( доказано) если хотите сделать профилактику- пейте больше воды, ешьте больше белка и омега 3. Мной проверено- ни одной растяжки хотя набирала 20кг за беременность
Я начала пить месяца за три до беременности - растяжек нет, хотя склонность есть (потому и начала пить, собственно, активно худела в тот момент, а все мои растяжки появлялись именно в процессе похудения/набора веса - девочка в зале порекомендовала). Ну и еще масло наносила на все тело почти каждый вечер. Возможно это не более чем совпадение, но, точно лишним не будет
@diananet честно, я не знаю как его оценить, так как причины почему начала пить обозначила выше - в этом отношении будем считать, что сработал 😂 Плюс я почти не употребляю белок животного происхождения - кода, волосы, ногти, зубы в отличном состоянии, суставы не скрипят - хотя раньше бывало, да и работа весь день на ногах уже много лет.