Девченки‼️ Можно ли пить коллаген во время беременности для профилактики растяжек⁉️
Может кто пил, поделитесь пожалуйста 🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Коллаген не усваивается из таблеток ( доказано) если хотите сделать профилактику- пейте больше воды, ешьте больше белка и омега 3. Мной проверено- ни одной растяжки хотя набирала 20кг за беременность
Я читала, что рыбий усваивается, если его правильно пить. А омегу вы пили?
@diananet, рыбий жир не пью, там ртуть. А омега пью
Я начала пить месяца за три до беременности - растяжек нет, хотя склонность есть (потому и начала пить, собственно, активно худела в тот момент, а все мои растяжки появлялись именно в процессе похудения/набора веса - девочка в зале порекомендовала). Ну и еще масло наносила на все тело почти каждый вечер. Возможно это не более чем совпадение, но, точно лишним не будет
@diananet честно, я не знаю как его оценить, так как причины почему начала пить обозначила выше - в этом отношении будем считать, что сработал 😂 Плюс я почти не употребляю белок животного происхождения - кода, волосы, ногти, зубы в отличном состоянии, суставы не скрипят - хотя раньше бывало, да и работа весь день на ногах уже много лет.
Фигня это всё, не работает. Пила 3 мес, никаких изменений
Пейте масло вечерней примулы (у неё большой спектр в том числе и от разрывов)с 30 недели,до этого мажьте кремом от растяжек