все у нас в голове. Подумайте, почему вам выгодно остаться в этом весе, и объясните себе почему это не выгодно.. по большому счету как блок надо убирать...
Реально, если перестать есть😅 почти совсем. Оставьте в рационе гречку, воду, орешки, чтоб не загнуться совсем.. Минимум движений😅, чтоб последние силы не растерять. Минимум общения. Это чтобы никто не выводил из себя, это тоже силы отнимает.. 😂 И постоянно находить себе дела, чтобы не еда в голове была, а дела.. Будете худая и спокойная как удав!👌😂
Попробуйте перейти на пп и за 3 часа до сна не кушать просто.(про 3 часа до сна не доказано, что худеешь, но это даёт пользу организму, лучше становится сон)
@happy17happy, просто ещё вопрос в том, как скидывать.) если просто не жрать то будет как я выше описала. Если питаться рационально и тренироваться, то тут все будут зависеть от индивидуальных особенностей )
Смотря сколько выше теоретической нормы вес. Если большой, то вообще Легко! Я 7 за пару недель скидывала, когда у меня было плюс 20 после беременности)
Олеся Базанова ·
Мама дочки (4 года)
Мне помог коронавирус😆 Но вам желаю найти другой метод!)
Ума··
Мама дочки (2 года)
А я с ним и набрала, сидя дома 3 недели, будь он неладен . Ела как не в себя 😭
Олеся Базанова ··
Мама дочки (4 года)
ого! Я вообще ничего есть не могла и до сих пор нет особо аппетита...
Ума··
Мама дочки (2 года)
зависть 😬а мой организм видать так на стресс реагирует
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Мне помогла стрептококковая ангина, даже дышать было трудно, не то что есть или пить. Но не советую
Ума··
Мама дочки (2 года)
🙂да уж , не надо мне ее
Евгения·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Да, но вредно. Лучше не больше 3-4 за месяц
Ума··
Мама дочки (2 года)
Эх, мне б хоть парочку Р
Евгения··
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
все у нас в голове. Подумайте, почему вам выгодно остаться в этом весе, и объясните себе почему это не выгодно.. по большому счету как блок надо убирать...
Надежда·
Гречневая диета и нервов с ней))))
Sola·
Мама дочки (8 лет)
Реально, если перестать есть😅 почти совсем. Оставьте в рационе гречку, воду, орешки, чтоб не загнуться совсем.. Минимум движений😅, чтоб последние силы не растерять. Минимум общения. Это чтобы никто не выводил из себя, это тоже силы отнимает.. 😂 И постоянно находить себе дела, чтобы не еда в голове была, а дела.. Будете худая и спокойная как удав!👌😂
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Реально, но Вредно! Очень вредно!
Попробуйте перейти на пп и за 3 часа до сна не кушать просто.(про 3 часа до сна не доказано, что худеешь, но это даёт пользу организму, лучше становится сон)
Юлия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
4 кг не обещаю, но качество теле будет улучшаться и с этим уходить вес и объёмы)
Лидия·
Мама дочки (3 года)
Смотря какой вес исходный. Чем меньше цифра на весах, тем сложнее сбрасывать.
Я весила 68 и скинула за неделю 5кг 😄 вообще быстро ушло, при этом не голодала и не диета. Просто пп
Алина·
Мама сына-младенца
Такой отвес будет, если уйдет вода. Жир уходит постепенно, нормальный темп от 500 гр. до 1000 кг. в неделю.
Алина··
Мама сына-младенца
+ еще нужно учитывать возраст, до 30 лет метаболизм совсем не тот, что например в 45 или 50
Мама·
Зачем вам именно за 2недели)
Похудеть к Н.г?)
Как.то несерьезно)
Хотя сама генетически не толстею)
Мне не понять, наверное😊удачи!
Александра·
Реально то реально, только ты эти кг увидишь только на весах, а визуально все останется как раньше )))
Александра··
@happy17happy, потому что это будет вода и сожержимое кишечника.))
Людмила··
поняла:)
Александра··
@happy17happy, просто ещё вопрос в том, как скидывать.) если просто не жрать то будет как я выше описала. Если питаться рационально и тренироваться, то тут все будут зависеть от индивидуальных особенностей )
Olesya·
Мама троих детей
Смотря сколько выше теоретической нормы вес. Если большой, то вообще Легко! Я 7 за пару недель скидывала, когда у меня было плюс 20 после беременности)