Ждать родов...

Больше клетчатки. Чернослив ещё помогает. Но если все серьезно, то пусть врач назначит лекарства вам

Эубикор пропейте по инструкции..

И свечи глицериновые,от них привыкания нет

Микролакс (для начала полклизмы попробуйте)

Его можно и беременным и детям

А как очистите кишечник , попробуйте изменить питание

Киви хорошо помогает в туалет ходить

Я месяца 3-4 их ела перед сном тоннами, а потом пошла клубника и ее стала есть 😌

Больше жидкого: супчики, вода

Сухофрукты ,отвар семян льна,кефир свежий ,кефир свежий +столовая ложка масла (Оливковое/льняное) натощак перед едой

Клизму 🤦🏿🙈