Девчат, кто сколько набирал за беременность? Набрала уже 15 кг, и чую, это ещё не предел 🙈
Я уже набрала 12/13🤷♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🐽🐽🐽🐷🐷🐷в первую беременность всего 12 набрала) а в эту что то пошло не так)))) но я не парюсь,все уйдёт ) врач не ругает меня,вот смысл им нас ругать🤷♀️🤷♀️🤷♀️бывает такое что кг прибавляются сами это не тока от рациона зависит,в первую беременность тоже ругала а я кроме творога и молока и мяса ничего не ела🤷♀️они сами прибавлялись
Я набрала 19 кг и меня постоянно ругали и от эндокринолога не вылазяла ((
Кушайте меньше. Потом тоже плохо бегемотом ходить, тяжело скидывается это все и спортом не сразу можно щаниматься. Пересмотрите питание
Я в первую Беременность 10 набрала и уже рожать пошла...а в эту Беременность уже +12 кг, а ещё два месяца ходить 😬
20 кг набрала, все из-за весеннего карантина, ходить никуда было нельзя вот я и лежала дома и ела, набрала 5 кг за 2 недели.Переживала очень из-за веса, после родов ушли 8 кг, потом мес за 2 ушли ещё 7. Боюсь набрать снова после завершения гв
@ilvira_ я не знаю, но у меня у мамы также было, после 30 недель прибавка была совсем не большая. Я до 21недели где то вообще не прибавляла, был минус.
@mia.96 сегодня первый раз сказала ограничить сладкое. За две недели прибавка просто 2300. А так внешне у меня реально не видно и отеков нет🙃 хз где эти килограммы. Только живот и грудь выросла
@eg6299716, вот и у меня также, а говорят, 600 грамм в неделю должно быть
@nastasia-95, ложитесь на спину и ноги на край кровати кладите. Чтоб высоко были. Или на спинку стула. Икрами.Лежите минут 15 по несколько раз в день.
Второе упражнение : Встаньте на четвереньки и стойте тоже минут по 10-15. Несколько раз в день.Почки начинают лучше функционировать.
Пейте клюквенный морс.
🙏
Вот и меня начали ругать, говорят, делать разгрузочные дни, а кушать то хочется 😒
17 набрала, они за недели 2-3 ушли! Но вот остались 3-4 кг ко о-ве стоят на месте и никуда не узодят((