Вода Спатон, с Ферритина 8 подняла до 22 за месяц, сейчас продолжаю пить.
Кальций очень опасен для самостоятельного назначения, во-первых уровень витамина Д должен быть не менее 75; во вторых, за частую кальций мы достаточно получаем из пищи, но из-за нехватки витамина Д он не усваивается. Поэтому конечно стоит сдать анализ