НЕ МЕРЗНИ☕
⠀
Помните песню исполнительницы Славы "Одиночество". Есть там такие слова: "Каменная леди, ледяная сказка. Вместо сердца — камень, вместо чувства — маска", а еще: "Рвётся она в клетку чувства и желаний. Надоело мёрзнуть в царстве ожиданий одной".
⠀
Может показаться, что связь одиночества и холода - это просто красивая метафора. Но все не так просто. В Канадском городе Торонто группа ученых провела исследования о взаимосвязи наших чувств и эмоций в какой-либо ситуации и восприятия окружающей температуры. Оказывается, когда испытуемые рассказывали о ситуации, в которой им было одиноко, то они воспринимали температуру в помещении на 3 градуса ниже. И наоборот, те, кто делился своими воспоминаниями о дружбе и поддержке близких воспринимали температуру выше реальной. Обратное влияние тоже имеет место быть, как вы уже догадались.
⠀
Почему я решила этим с вами поделиться? А потому, что на дворе зима и чувствуя холод, мы чаще можем ощущать себя тоскливо и одиноко.
⠀
И в этом месте мы можем проявить осознанность и позаботиться о себе. Например, заварить себе горячий напиток или принять теплую ванну, да, просто надеть теплые носки и укутаться в плед.
⠀
Тепла вам💞
⠀
#мойдень #мамачетырех #заботаосебе