Тут надо пробовать все варианты, есть случаи когда помогает на короткое время, поэтому то что вам индивидуально подойдёт узнаете) мне тоже например молоко, сметана, очень хорошо помогало, даже дольше эффект чем от гавискона
Поляна квасова, молоко, жареные семечки, ренни... спать полусидя... походить, кушать маленькими порциями, ппямо перел сном не есть. Не ложиться когда только поел...
мне кажется могу уже книгу написать об этом 😩
Молоко и гавискон, мел) только это помогало, пробовала все что пишут в интернете. Всем индивидуально нужно найти своё. Меня Изжога мучила только ночью, месяца 4 последних. Молоко литрами пила последние пару месяцев беременности. Родила и все как рукой сняло.