Виноград💪🏼 ну или изюм

2 киви съесть 👌
Минеральная вода Donat

Груши, яблоки, куряга, чернослив))) тыква ещё) 🤗👍

Я пила молоко с бананом и сразу облегчение, но потом можно как уже выше писали:микролакс и тп

Меня спасает только дюфалак обе беременности

Микролакс попробуйте, а вообще меня киви спасает, вечером съедаю, а утром норм, но ем 2-3шт

Клизмами лучше не увлекаться., лучше свечка или Дюфалак. А вообще скорректировать питание и режим питья

Попробуйте свечи глицериновые или микролакс ( микроклизма)
А так же можно пить Дюфолак дозы все прописаны в инструкции и беременным разрешён)

Дюфалак, но его каждый день надо пить. При Б можно