Хочу поделиться опытом.моя девочка очень мучалась запорами,перепробовала все!свекла,чернослив ,диета и т.д.и т.п....только МАНГО «пробивал»👍так что если случился запор,очень советую ,часто выручал.
Ну и ещё немного помогала смесь: по 100 грамм чернослив,сушеный инжир,курага и мед,(по совету врача,но в таком виде у нас не работало)я разбавляла пару ложек в тёплой воде,пол стакана.
Может кому то пригодится😊❤️