Во сколько ваши детки перешли на один сон? Моему сыночку год и два. Я уже устала укладывать его по часу на два сна и потом на ночь... Пробую перевести на один, но что-то сложно мне. Мне кажется что он все таки ближе к 10.30-11.00 спать все таки хочет. А потом, если додержать до часу, как будто перегулял, тоже засыпает сложно. Может все таки ещё рано на один сон?
Лучший комментарий
Комментарии
В итоге, пошли гулять чтоб дотянуть хотя-бы до 12, но в 11.10 начал засыпать на улице... Прибежали домой и теперь он спит 😏 будем пробовать...
Где-то в 1,5 перешёл на 1 сон
Сначала был режим:
6:00-6:30 Подьем
10:30-11:00 сон
19:00 ночной сон
Потом дневной сон сдвинулся к 12, а ночной к 20. Потом опять на час-полтора
В год просыпаться в 6 утра спит в 10 три часа и на ночь в 7 в пол 8
Попробуйте в начале смещать сон, не в 13, а в 12, ну и вечером по раньше чуток
С года перешли на один сон.
Так как на второй невозможно было уложить.
Увеличивала время бодрствования постепенно,каждый день добавляла по 20 минут.В итоге вышли до 5-5.30 бодрствования до сна.
И по началу было нестабильно,чередовалось почти через день,то один сон, а когда рано вставал,два сна.
На один вон перешёл в 1.10 примерно