Всё больше запросов про витамины, укрепление иммунитета, решила поделиться своим арсеналом))

И да, этот пост не призыв к действию, а носит лишь ознакомительный характер, так как сезон простуд в самом разгаре🤒🤧

При первых признаках простуды сразу справа 4 пузырька:

1. витамин с разбавляю 1/3 чайной ложки в бутылке воды(можно стакане, но из бутылки мы чаще пьем и с собой беру)

2. Цинк, тоже разбавлять нужно, но моим не оч нра, я маскирую его в бузине или чем-то сладком(буквально капель 5-10)

3. Эхинацея, осталась только эта, от Гаи нравилась больше, тут просто пипетку 0,5-0,7 как наберется и в рот

4. Витамин Д вместо 1000МЕ сразу 3000МЕ даю

5,6. это бузина. При кашле, но ее можно и просто для иммунитета. Пшикалка хз насколько детская, но я пшикаю. Муж за раз от боли в горле избавился🤷🏻‍♀️

Последняя это природный антибиотик-экстракт грейпфрутовой косточки, его везде можно, и в нос, и в рот, и в уши, главное разбавлять! Я тоже буквально 3-4 капли в бутылку капаю. Выпиваем одну бутылку, наливаю другую с другим витамином и так в течение дня чередую)

Еще есть солодка от кашля, тысячелистник тоже для иммунитета типа ромашки, но я им еще темпу сбиваю.

Еще покупала витамины Цинк и популярные Vitamine Code, но это скорее вкусняшка для ребенка, но мне душу греет)) Кстати вторые не оч то и вкусные😅

основное из списка на фото сверху.

P.s. код айхерб нннадо?🤣🤣🤣

#полезности__пост