Як боротись з безсонням? Сплю з 22-23 год до 2-3 ночі, а потім не можу заснути, хоч і спати хочу. Я у відчаї. Настрою та продуктивності немає зовсім. Порадьте дієві засоби.
olena.mВ ожидании первенца
Вчора вимкнула інтернет о 20.00, не включали яскраве світло ввечері, не пила води наніч(але це не врятувало від нічних просинань) і спала до ранку! Дякую за ваші поради, бо нічне безсоння дуже пригнічення настрій.
Мне помогает учеба или чтение серьёзных книг. 💯 способ
А, ну, и телефон/планшет/комп убрать
Света ДжакондаМама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
О !!!у меня тоже так!!только до 04-05 утра в итоге разбитая весь день.Я на ночь магний пью 2 таблетки не всегда но срабатывает .У меня есть подозрение что это тревога или из за Б гормональный фон меняется
Божееее, хочу свіжу плітьонку з хорошим маслом і клубнічним варенням, чорний чай з лимоном🤣🤣🤣🤣
Привіт! У кожної з вас є улюблені користувачі, яких ви з задоволенням читаєте та чекаєте їх нові публікації. Поділіться в коментарях вашими думками, напишіть логіни свої подруг та розкажіть чому ви підписались саме на їх оновлення. Давайте разом зробимо стрічку новин цікавою та корисною)
Любі наші матусі! Ми від щирого серця вітаємо вас з чудовим весняним святом - Міжнародним жіночим днем! Ми бажаємо вам, щоб ваші дітлахи якнайменьше плакали, були здоровими та частіше радували маму. Щоб чоловіки завжди розуміли вас, кохали і в будь-якій незрозумілій ситуації дарували квіти та парфуми :) Щоб поруч завжди були однодумці та справжні подруги! Бажаємо, щоб ті з вас, хто чекає вагітність, швидше побачили дві жадані смужки на тесті, а ті, хто втомився від бесонних ночей з малюком, нарешті виспались! Ніколи не забувайте піклуватися про себе та памя’тайте, що ви найкращі мами у світі! Вітаємо з 8 Березня!
Мамулічки, похвалю себе тут. Моя маленька перемога! В вересні я зіткнулась з дивною дискримінацією, виявляється не всі магазини дозволяють заходити з дитячими візочками. Писала в різні інстанції, скаржилась! Бо це не просто незаконно, це принизливо і неправильно. І от так тихенько табличку з перекресленим візочком зняли! Якщо ви стикаєтесь з такими табличками - не попускайте це повз себе. Фотографуйте, пишіть в книгу скарг, в центр захисту споживачів, в прокуратуру... я ще бордюрами займусь і пандусами, бо життя для людей, а не проти
У кого-то няня получает 17000? - моя просит повысить з/п с 12000 до 17000
Юля·В ожидании первенца
довго тривало ваше безсоння?я просто у відчаі повному,сьогодні вже просто голосила..сил не має,5 ніч не сплю зовсім…
·Ответить