ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ Ч.2

ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ Ч.2

🔻Как сократить?

Конечно здесь нельзя дать один совет для всех. Всё-таки ситуация с кормлениями очень индивидуальна. Но с чего можно начать:

1. Проводим тщательную подготовку ко сну, а именно:

▪︎условия сна и засыпания

▪︎правильно соблюдаем и распределяем ВБ

▪︎ритуалы

2. Разделяем ассоциацию еда=сон (скорее всего уже и на этом этапе вы заметите улучшения):

▪︎ вводим доп.ассоциации на сон, ночью стараемся продлить сон именно допами (кроме тех, подъёмов на кормления)

▪︎ вводите ритуал на пробуждение (чтобы при его отсутствии ребёнок понимал, что время сна еще не закончилось)

3. Замените одну ассоциацию на другую. Вместо сосания груди/бутылочки вы приходите к подкачиванию. Да, дальше надо будет плавно уйти от подкачиваний.