Девочки, как избавлялись от своих животиков после родов? Вес почти пришёл в норму, а кожа растянутая на животе думаю никуда просто так не денется))
Комментарии
Вакуум гуглила в интернете . Я делаю стоя .
ссылка Grosheff Березовая щетка для сухого массажа с щетиной кабана с ручкой, средняя жесткость
ссылка Wishmore Щетка для тела массажная из натурального кактуса Wishmore Cactus .
@karina19920 тогда Вам проще намного.. у меня ЭКС было и запрет на 6 месяцев что-либо делать с животом
@slidcha1607, наверное при кс не только во времени запрета разница. И в целом может сложнее.
Я сегодня заказала на валд. На скидке с щетиной кактус 17 рублей, отзывы хорошие . Есть с щетиной кабана , вообще 6 рублей .Она мягче , но отзывы тоже все хорошие. А так вообще активна сейчас спорт , вакуум ( ещё мало по времени делаю). Питание стараюсь держать, но срываюсь иногда 🤪Особенно сейчас , дома почти всегда и так тянет к холодильнику😂 Теперь у меня всегда гранат и семечки 🤣
Да, главное не срываться) я пока на гв, держусь ещё))
Может есть ресурс где смотрели как вакуум делать?
А ещё если можно ссылочку на щётку) посмотрю.
Тут работа обязательно изнутри и снаружи
Изнутри: Диафрагмальное дыхание, курс упражнений на тазовое дно и пресс, вакуум как-то начала (но в августе у меня все к Хренам пошло),
Снаружи: контрастный душ, щетка (нечасто, не смогла прям каждый день живот, кожа не та у меня) увлажнение кожи.
@metha, 🤣🤣🤣я на тот живот уже не надеюсь)) но висюлину эту все же хочется уменьшить ))
@karina19920, ecotools, она синтетическая
но вот честно - вообще любая подойдёт, я даже сейчас думаю попробовать мочалкой растираться, щёткой по попе лучше , там кожа плотнее
@metha, вы просто щёткой на сухую или скарбы какие используете?
Никуды не делся. Ни вакуум, ни щетки, нихуа не помогло. Я даже похудела после родов, не резко, но постепенно, а кожа как висела, так и висит над швом, может это из-за кс, хз
Я когда смотрела в инсте эфиры и читала про то как убрать живот вот этому валику от кс было очень много времени уделено, но я не смотрела естессна. Ольга Байкина в инсте
Делала вакуум, скраб, массаж сухой щёткой, контрастный душ
@karina19920, у меня он после родов сам по себе хорошо собрался, ничего не висело 🤷🏼♀️а весь этот комплекс упражнений просто помог держать его в тонусе)
@puzzlikk, спасибо большое. Буду пробовать )
Подтянулся сам живот, месяцам к 6-7